水簇养生网
您的位置:首页 > 饮食养生

老式玉米面煎饼做法怎么做呢?

来源:互联网 2022-05-19 11:00:42 293 人看过 手机阅读>>

玉米营养成分多,富含维生素和蛋白质,是补充机体需求的重要食物来源。 玉米在农业种植中非常普遍,人们利用玉米制作各种美味佳肴。 其中,煎炸类的做法是最受欢迎的做法,老式玉米面煎饼是非常好吃的菜肴。 现在,让我们来看看老式玉米面煎饼的制作方法。

玉米面煎饼

玉米混合面饼有浓郁的玉米香,由于有大部分白面粉,所以饼还是有弹性的,可以作为杂粮主食,丰富餐桌。当然玉米缺乏粘性,所以只能做单层饼,不能做多层起酥饼。

1、面粉和玉米粉混和在一起。

玉米面煎饼

2、倒入适量的食用油。

3、盛具里放入一些盐,然后倒入热水,变成盐水,再加一些冷水,调成温水。

4、用温盐水和面,一边倒水,一边搅拌面粉,直至成面团。

玉米面煎饼

5、面团和好后,可以倒扣在盆里,或者用东西盖上盆子,隔绝空气(目的是不然表皮变干)饧30分钟(醒30分钟)

6、面团放在平滑的玻璃桌面,或者平台上,不建议放在面板上。因为擀面团时,要抹少量油(玉米面,弹性差,容易黏到面板上,不容易擀成饼)

7、反复揉面团,然后多摔打几次。

8、用手把面团揪成大小相等的面团。

9、用小碗装少量油,放置一边。

10、用手粘点油在面团上,然后用擀面杖把面团擀成薄饼。

11、平底锅烧热,(用中小火)把面饼放入锅里,盖上锅盖。

12、等饼鼓起来,就翻面,等另一面也变色了,就烙好了,大概3,4分钟就可以烙好一张饼。

小诀窍

1、和面时加入少量油,面有弹性。加入适量盐,个人觉得很好吃,可以多加入一些。也可以放入糖,做成甜的,根据个人喜欢。

2、由于是薄饼(一般的烙饼都要抹油,卷起来拧花),所以一张饼很快就烙好了。个人觉得配粥一起吃,很好吃。

3 不喜欢硬面饼的人,不建议尝试,玉米粉没有粘性,吃起来口感硬。

声明:图文选取自网络,如有侵权请联系删除,我们将按照规定及时处理。

玉米面煎饼延伸阅读:
小锅贴不含白面粉营养全面又健康
牛奶加入面团营养全面不会发胖!
面团冷藏发酵好吃不用加碱直接包就行
用酒酿发酵面团制作酒酿馒头充满拉丝感
饼干面团冷冻1小时定型放冰箱保存
水温太高酵母失效面团发不起来?
剩下的发面团千万别丢掉第二天照常使用
面团加入黄油不要揉太热避免影响口感
发酵时间掌握好面团会出现营养流失
自制酵母干酵母用温水化开加入酵母和面团
  • 牛油果榨汁搭配什么好

    2022-05-19235

    牛油果可以和很多水果一起榨汁,不同的水果榨汁味道和口感各不相同,可以根据口味自行选择,不用担心副作用。 牛油果果肉细腻柔软、口感好、营养价值高,是许多人喜爱的水果,但牛油果榨汁也有一定的讲究...

  • 牛油果一次吃多少合适

    2022-05-19248

    牛果果肉柔软、口感软滑、营养价值特别高的水果,产于热带,是许多人喜爱的水果之一,不仅具有食用价值,而且具有药用价值,可以强身健体,具有抗癌抗老化功效。 但是,再好吃的东西也有适量。 牛油果一次吃多...

  • 牛油果雪梨汁5大美容功效

    2022-05-19369

    牛油果和雪梨配上榨汁,是很多人喜欢的果汁,特别适合夏天。 又甜又好吃。 雪梨本身具有润肺止渴、降火的效果。 另一方面,牛油果略温,有利尿作用,能丰富维生素,塑造耐老化的美肤。 两种水果搭配起来,对健...

  • 牛油果怎么算熟了,如何挑选

    2022-05-19304

    很多人知道牛油果的营养价值很高,但不知道购买时该怎么选择。 特别是牛油果成熟度难以掌握,未成熟的牛油果味道有点涩,特别不可接受。 成熟的牛油果不仅口感好,而且营养价值也很好。 那么,如何分辨牛...

  • 牛油果和酸奶一起吃有什么好处

    2022-05-19283

    很多人喜欢吃水果和其他食物一起吃,但彼此能否吃还不确定。 万一食物矛盾了,就没必要影响健康了。 其实,牛油果食用性很高,可以和很多食物一起吃。 营养也很好,口感也很好。 那个牛油果能和酸奶一起吃...

  • 虾皮怎么做好吃又简单?

    2022-05-19269

    现在的人们知道身体缺钙的危害性。 孩子缺钙的话,身体发育会出现严重的障碍。 老年人缺钙,骨质疏松症经常出现,对健康危害非常大,补钙非常重要。 现在市场上有很多补钙的保健品。 事实上,生活中有很多...

  • 牛油果的功效与作用及禁忌 常吃它的好处多

    2022-05-19283

    牛油果是我们生活中常见的水果,很多人把牛油果和各种食物搭配起来吃。 虽然好吃,营养也很高,但是牛油果油分多,很热,吃多了容易影响消化和上火。 营养价值高,能满足身体所需的能量,但是为了不吃太多影响...

  • 正宗汆羊肉丸子的做法

    2022-05-19265

    在我们的生活中,有常见的美食沗。 团子制作可以说是可以百变万化的料理。 首先肉是自己喜欢的,猪肉、羊肉,总之喜欢什么肉,放什么肉都行。 接下来做团子可以炸,也可以做汤,也可以做锅,还可以蒸。 不仅如...

  • 花胶炖什么最好和滋补

    2022-05-19282

    如今很多人非常重视养生保健,因此滋补食材备受关注,花胶自古以来就是人们喜爱的滋补品。 虫草又称鱼胶,含有丰富的胶原蛋白,是高蛋白低脂肪的食材。 虫草营养价值丰富,适合所有人食用。 虫草与多种食...

  • 维生素c每天摄入量多少合适?

    2022-05-19299

    维生素c是大家都知道的营养素,而且它不仅对身体健康非常有益,特别是对女性来说,适当的补充可以让自己的皮肤变好,更漂亮。 其实有很多补充维生素c的方法。 例如,你可以吃维生素c泡腾片,可以吃很多食物,...

  • 硒是人体的生命之火,是人体内不可缺少的营养成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么吗?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇养生网一起来看看吧。...

  • 一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右,如果是一种比较好的情况下,性生活的频率一般在10到20分钟左右,如果是比较差的夫妻,性生活的频率可能会受到很多因素的影响,有些人可能会担心,性生活的质量不...

  • 黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟,该药具有三点毒性,并且肯定会引起身体某些副作用,尤其是对肾功能的影响,将产生非常大的影响,因此一定应该引起注意, 可能会继续导致自...

  • 三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼,它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区,经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子,所以三道鳞鱼也有另外一个名字,镜鱼。如今,三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...

  • 在我们的日常生活中,桂花酒属于一种常见的酒,具有桂花树的香味和多种营养元素,特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用,还可以合理减少疲劳功效,改善睡眠质量等。...

  • 许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下,米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说,筑巢是非常好的。然而,许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...

  • 三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么?三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上,将无名指固定在针上,使针...

  • 我坚信很多人都吃过马鲛鱼,这是一种有价值的鱼,营养含量很高,比如蛋白质丰富多彩。另外,马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解,食用马鲛鱼具有补气养血的功效,还具有止咳化痰的功效。女性可以通...

  • 夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高,但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题,尤其是如果内脏需要清理的话。所以...

  • 相信很多人都用过上海药皂,它是中国上海第一块特效除菌皂,那么上海药皂都有什么作用呢?下面就来说说上海药皂的功效与作用,一起来了解下吧。...