众所周知，人类的生命活动中有很多氨基酸参与。 平时经常听到蓖麻毒素、苯丙氨酸、苏氨酸等，但实际上这些氨基酸属于酮基氨基酸的范围。 也就是说，酮基氨基酸是很多氨基酸的总称，酮基氨基酸对人类健康非常重要。 为什么这么说，是因为它在人类的新陈代谢中起着重要的作用。
生酮氨基酸的作用：
生酮氨基酸（Ketogenicaminoacids）有加快骨头生长，帮助血管适当功能，保持正常胆固醇水平等作用，并且对身体还用其它方面的好处。
氨基酸分为必需和非必需两种类型。必需氨基酸不能由人体自己产生，而非必需氨基酸能在体内合成。当身体即时能量受到限制时，会专向蛋白质或脂肪，因为它们是储备能量来源。生酮作用是酮体形成的过程。
生酮氨基酸可以定义为氨基酸，能通过生酮过程转变为酮。一些氨基酸能被转变为乙酰辅酶A，然后变成乙酰乙酸。在血糖水平低的情况下，乙酰乙酸能罕见的变成大脑能量来源。
甜菜碱和白氨酸是唯一的生酮氨基酸，因为它们完全不能生产葡萄糖。其它氨基酸能部分生成葡萄糖，意味着它们能通过糖质新生过程转变成葡萄糖。这些氨基酸变质形成丙酮酸盐，并在葡萄糖水平低时被转变成葡萄糖。这些氨基酸包括苏氨酸，天冬酰胺，甘氨酸，丙氨酸，缬氨酸，蛋氨酸，精氨酸，天门冬氨酸，半胱氨酸，组氨酸和酪氨酸等。苯丙氨酸，色氨酸，酪氨酸，异亮氨酸和苏氨酸同时有生葡萄糖和生酮作用，因此能转变成乙酰乙酸和丙酮酸盐。
生酮膳食与酮症饮食
生酮膳食富含蛋白质和脂肪，但碳水化合物含量低。建议癫痫发作患者和对其它药物没有反应的人遵循这种饮食。然而，应在医生监督下吃这种饮食，因为它会导致酮体增加。有时候还会考虑酮症饮食，它涉及遵循限制糖和碳水化合物的饮食。在用这种饮食减肥时，体内酮成分比葡萄糖多，因此叫做酮症。在有些情况下，身体开始燃烧脂肪，胰岛素水平下降，胰高血糖素生产增加。在开始这类饮食3-4天内，身体会出现恶心，胃痛，头痛，疲倦，脚冷，长期干渴和口臭等酮症症状。在有些时候，这些副作用持续一周，直到身体适应燃烧脂肪为止。
健康专家对这种饮食有争议。反对它的人认为碳水化合物对人体正常功能很重要，并且酮积聚会导致中毒。但支持者认为遵循这种饮食没有危害，因为从酮获得的能量能加强心脏功能。
鱼胶是日常生活中比较常见的滋养身体的食品。 鱼胶又称花胶或鱼腹，是一种干燥产品。 鱼胶含有丰富的胶原蛋白和多种营养素，经常吃鱼胶可以滋养身体。 鱼胶的食量和时间可以连续吃，也可以每隔3-4天吃...
我平时经常吃鸭肉。 如果你自己处理鸭子，一定要留鸭肠。 鸭肠是鸭子的重要内脏。 现在人们做的菜大多含有鸭肠。 另外，鸭肠可以汤吃，可以炒，也可以卤吃。 鸭肠很香很好吃。 今天介绍凉拌鸭肠，详细的制...
很多人容易忽略鸭子的长度，其实鸭肠含有丰富的烟酸，还有维生素c、蛋白质、钙和铁等。 吃鸭肠能促进新陈代谢，也有助于消化，对人眼也有很好的保护作用。 今天介绍的美食是麻辣鸭肠。 做这道菜需要知道...
鱼胶是日常生活中常见的滋养强壮食物。 鱼胶含有大量蛋白质、矿物质和维生素，经常食用对身体非常好。 孕妇怀孕期间身体容易营养不足，可以适当食用鱼胶补充，但孕妇食用鱼胶制作简单，营养价值丰富，孕妇...
鱼胶是日常生活中常见的滋补品之一。 鱼胶含有很多营养素和很多蛋白质，经常吃对身体非常好，但鱼胶也有很多类型。 鳗鱼胶也是比较常见的鱼胶。 鳗鱼胶营养价值丰富，能滋养身体，对身体有延缓衰老的作...
橘子是非常吉祥的水果，是营养价值很高的水果。 橘子中含有的维生素c仅次于柠檬。 桔子是橘子的一种。 他的外表黄灿灿的，很甜美。 很多人喜欢把桔子、冰糖、蜂蜜放在一起泡在水里喝。 据说这样开发...
春天是吃韭菜的季节，又蓝又嫩。 无论怎么搭配，都可以留下本身的鲜嫩味道。 这个季节，摘青葱韭菜，买刚出来的豆芽。 韭菜配上脆脆多汁的豆芽，打碎几个白鸡蛋，做韭菜豆芽炒蛋。 不怎么好吃。...
要做出美味的包子，不仅要把面粉做好，还要掌握肉末的调制方法。 你觉得这样就结束了吗？ 是个大错误。 在那之后，还必须记住掌握火候。 因为长时间蒸的话，馅料的水分会消失，容易影响包子的口感。 可以说...
大多数人都有喝茶的习惯。 现在茶的种类很多，经常喝茶的人需要了解茶的相关知识。 例如，适合在不同季节喝茶。 炎热的夏天绿茶最适合。 夏天喝绿茶可以清热，所以今后喝绿茶的时候可以加蜂蜜。 绿茶...
平时喝很多种类的茶，但很多茶属于绿茶的范畴。 除此之外，经常把蜂蜜浸泡在水里喝。 以后大家喝绿茶的时候可以加蜂蜜。 这样沏的茶具有抗菌消炎的作用，夏天喝可以清热解毒，补充丰富的矿物质元素。 总...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
