动物脂肪也是鱼油、牛脂、猪油等动物来源的油脂。 这些是动物脂肪。 很多食物都是用动物脂肪油炸的，所以这些食物含有丰富的动物脂肪，对于身体不能吃动物脂肪的人来说，各种各样的肥肉和动物肝脏都是不行的。
如鱼油，牛油，猪油，鸡油等!动物性油脂除鱼油外，大多是饱和脂肪酸，多吃对人体健康不利，而植物性油脂，如大豆油，芝麻油等，含的不饱和脂肪酸多些，对预防心脑血管疾病有帮助。
含动物性脂肪的食物有：肥肉、动物肝脏等。
不饱和脂肪含量高的:果仁类
饱和脂肪含量高的:肥肉、黄油、奶油、内脏、动物脑、鱼籽、动物油.....
以下这些食物都是高脂肪,高热量的食物也是垃圾食品不易多吃
此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
2、罐头类食品
不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。
在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重，发生高血压的风险增高。还有，食品在腌制过程中可产生大量的致癌物质亚硝胺，导致鼻咽癌等恶性肿瘤的发病风险增高。此外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常进食腌制食品者，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
4、加工的肉类食品(火腿肠等)
这类食物含有一定量的亚硝酸盐，故可能有导致癌症的潜在风险。此外，由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。还有，火腿等制品大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。
芒果是营养价值比较高的热带水果。 平时适量吃芒果是不错的，但是吃芒果的时候，要知道一些饮食禁忌。 芒果不能和有辛辣刺激的食物一起吃。 一起吃容易得泛黄的病，咖啡是这样刺激性的饮料，所以说是芒...
(0)是一种营养价值很高的食物，而且种类丰富，有黑豆、绿豆、黑肾豆、紫薯、花生豆等，各有不同的口感，香气十分诱人，深受很多人的喜爱。 虎皮饽饽的制作方法很简单，准备好食材后，把馅儿放入面包，然后放入平...
随着工作和生活压力的增大，很多人失眠，有些人不得不服用安眠药。 专家表示，服药对身体有一定的副作用，也可能存在依赖，但莲子猪心汤、百合淮山鲈鱼汤、莲藕苹果排骨汤、杞子煮生鱼、浮小麦猪心汤等食...
我觉得西葫芦人人都不熟悉，它还有一个比较陌生的称谓---茭瓜是市场上常见的蔬菜，属于瓜类，味道鲜美可口。 它除了有丰富的营养价值外，还有药用功效，因此受到很多人的喜爱。 吃的方法也很多。 例如，西葫...
椰子粉都被用来制作各种各样的点心。 把牛奶汁抽出来放在奶粉里，或者放在水果里，口感非常棒。 椰子粉想做的好吃的东西，可以加工成不同的美食，也可以制作椰子塔和椰子蛋糕。 关于椰子粉的用途，还是适...
芥蓝是常见的蔬菜，既能吃叶子也能吃茎，茎也非常脆，味道也非常甜。 这种蔬菜特别是广东地区产量最高。 不仅如此，营养价值也很高，如胡萝卜素丰富、维生素C丰富等。 芥兰最受欢迎的吃法是炒着吃。 以下，...
人们在生活中吃很多菌菇。 这里也包括白玉菇。 白玉菇在不同的地方有不同的称呼。 例如，也被称为白雪菇。 白玉菇外观非常漂亮，质地非常细腻，吃起来口感非常滑，而且有很浓的香味。 最重要的是白玉菇...
香菇是非常受欢迎的食材。 生活中，人们吃香菇的方法非常多。 例如，可以炒着吃。 另外，炖汤的时候也可以放香菇。 经常吃香菇也有提高身体免疫力、延缓细胞衰老的作用。 特别是香菇是广大三高人群非...
你也和我一样羡慕隔壁阿姨给你做各种各样的食物吗？ 但是，自己没有什么可以得到的。 请不要着急。 其他家的媳妇会成为法国的大餐。 我们也有自己的优点。 比如学习自制油酥。 把油的美味拿去爱...
据说金水银水不如母奶水，确实对于刚出生的幼儿来说，母奶水是世界上最有营养的物质。 同样，我们知道母体如果摄入不健康的食物或生病，很容易影响幼儿的身心健康，所以选择母乳喂养的母亲应该特别注意自...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
