食谱是人们做饭的指导者，食谱可以教人们做各种各样的好吃的菜。 这些菜是人们吃饭的一种比较流行的做法，特别是每天三菜一汤的做法更是十分流行。 在我国几乎所有家庭都以三菜一汤为主。 那么，让我们来看看每天的食谱如何搭配三菜一汁吧。 我想让大家知道啊。
在中国国宴，以前的菜单都要严格按照“四菜一汤”的标准。不过，到了上世纪90年代末、本世纪初，国宴的标准已经开始尝试“三菜一汤”或“两菜一汤”。
【鸡翅焖四季豆】
制作：
1、准备好原材料；
2、烧热锅，放入少许油，将鸡翅正面朝下放入里面去煎；
3、煎至金黄后翻个面将另一面也煎至金黄；
4、再放入姜片进去煎一下；
5、烹入些料酒；
6、再放入四季豆进去翻炒；
7、倒入适量的酱油翻炒均匀；
8、再加入适量的水；
9、加盖炖煮五分钟；
10、加入适量的盐调味，再大火收汁；
11、出锅前加入红椒和小葱末即可；
12盛入盘中。
【香菇木耳冻豆腐烧肉】
制作：
1、准备好原材料；
2、热锅凉油，放入五花肉片进去煸炒；
3、煸炒至五花肉微微出油后加入姜片进去翻炒；
4、翻炒几下后烹入料酒和酱油翻炒均匀；
5、再加入香菇进去继续翻炒；
6、加入适量的水；
7、加盖炖煮6---8分钟；
8、再放入冻豆腐和黑木耳进去继续，炖煮5分钟；
9、加入盐和胡椒粉调味，大火收汁即可。
【葱烧芋头】
制作：
1、准备好原材料；
2、热锅凉油，将芋头平铺在锅底煎一下；
3、一面煎至金黄后翻面将另一面也煎至金黄；
4、加入适量的水（如果有高汤也可以）；
5、加盖焖煮至芋头绵软；
6、加入盐调味翻炒均匀；
7、出锅前放入小葱翻炒均匀；
8、盛入盘中。
【牛脊骨白萝卜汤】
制作：
1、准备好原材料；
2、牛脊骨放入冷水锅中焯一下， 加入点姜片和高度白酒帮助去腥；
3、将焯好冲洗干净的牛脊骨放入高压锅中；
4、加入白萝卜块；
5、再放入姜片；
6、倒入适量的冷水；
7、按下电压力锅煲汤的功能键；
8、时间到后打开盖，加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
木瓜是我们非常常见的水果。 不仅口感好，营养价值也非常高，含有维生素和很多微量元素。 经常吃有美容养颜的效果，特别是女性经常吃也有胸部特写的效果。 另外，木瓜还有降牛奶的效果。 木瓜和牛奶一起...
在生活中，多吃富含维生素的水果和蔬菜，不仅有助于我们的身体疏通血管，也有助于补充我们身体所需的微量元素。 可以保持健康的身体，不易发胖，所以水果和蔬菜是我们健康身体的保证。 为了养成良好的生活...
很多人喜欢红茶。 特别是冬天，有祛寒保温的效果，有暖胃的效果。 我国是红茶产量大国，在我国红茶的有名品种也非常多。 例如，祁门功夫茶是我国传统工夫红茶的珍品，距今已有一百年的历史，享誉海内外，还有...
人参果对很多人来说都很熟悉，人参果是属于特殊栽培的水果，其中营养价值丰富，含有微量元素和多种维生素，经常食用对身体非常好。 另一方面，人参果一般中有囊。 这个袋子不能吃。 囊里没有营养，也没有味...
到了春天，很多人喜欢在野外挖山野菜。 山野菜的吃法也很多。 例如，可以生着吃，蘸酱吃，包馅也可以做汤，蒸山野菜也可以，至于蒸野菜的时间，也要根据山野菜的种类而定。 有些山野菜蒸时间长一点，有些嫩一点，...
我听说我们平时买各种油的时候，经常吃调和油。 调合油也就是指高合油。 这是指由两种以上的精炼油混合而成，按一定比例添加的食用油。 调和油的好处是可以做各种各样的料理，也可以应对煎炸。 另外，就...
现在，饮食习惯和生活习惯不好的人很多。 比如，非常喜欢饭菜细腻、油腻、运动少、熬夜多等。 这些坏习惯容易便秘，长时间便秘危害非常大。 这里介绍吃火龙果预防便秘的方法。 那么，宝宝吃火龙果要多长...
红豆的另一个名称叫相思树豆。 这个豆子看起来很漂亮，观赏价值很高，所以作为装饰用有非常多的用途。 顺便说一下，红豆的营养价值非常高，富含淀粉和碳水化合物，还有胡萝卜素和氨基酸等。 可能很多人觉...
现在养蜂人越来越多，买蜂蜜的人也层出不穷，但纯蜂蜜是什么样的却鲜为人知，容易上当受骗买到假蜂蜜。 虽然新闻多次报道，但一些养蜂人为了提高蜂蜜的产量，给蜜蜂喂糖水以增加蜂蜜的产量。 一起来了解一...
榴莲是常见的营养丰富的水果。 榴莲平时的价格比较贵，所以很多人并不经常吃榴莲。 不经常吃榴莲的人一般也很少选择榴莲。 有时选择的榴莲在拨开后可能还不成熟。 一般来说，拨开后的榴莲必须成熟。...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
