苦瓜是夏天经常吃的为了避暑而热的蔬菜。 很多人不喜欢苦味，但也有很多人为了营养价值而吃。 排骨也是现在的家常肉，很多家庭都用排骨做汤喝。 炼成的排骨的营养价值更好地被人体吸收。 介绍了排骨、苦瓜、薏苡仁一起做的薏苡仁汤的做法，一起来看看吧。
一、苦瓜薏米排骨汤
1、提前将薏米用清水泡发2个小时；排骨切块烧水焯一下；
2、将排骨和泡好的薏米、生姜片、葱段放入砂锅，再滴入几滴白醋，一次性加足水，大火煲开后转中小火煲2小时左右；
3、将苦瓜切成小块；煲2小时左右后，加入苦瓜继续煲20分钟左右，加入盐调味即可。
二、苦瓜黄豆排骨汤
材料：排骨1根，苦瓜1根，黄豆3两，盐
做法：
1、排骨斩段后与洗好的黄豆一块下紫砂煲，再加一大碗水煲两个小时。
2、苦瓜去囊后切成四瓣后切成段。
3、汤煲两小时后将苦瓜放进去，再煲一小时加盐调味即可。
三、苦瓜黄豆排骨汤
材料：黄熟苦瓜1根，黄豆1/4杯，排骨头400克，鸡骨架1副，清水1600毫升，盐小许，酱油2-3滴
做法：
1、排骨头、鸡骨架斩件，用清水冲洗干净，再准备丁香一小撮。
2、烧一锅水，放进丁香熬煮十分钟，然后加进骨头汆水（用丁香汆水可以去肉毒，而且令成品更加香醇）
3、捞起骨头清水清洗干净。
4、黄豆用清水浸泡后去皮。
5、将去皮黄豆与骨头放进紫砂锅内。
6、加入清水熬上一个半小时（大火烧开小火熬煮）
7、苦瓜清洗干净后切块，加入汤中继续熬半小时，最后放盐。
8、调味，汤里加上三两滴酱油味道会更鲜美。
冬瓜和虾米是家常菜中常见的组合，很多人在炒冬瓜时放入虾米，但很少有人把冬瓜和虾米一起煮汤喝。 其实把它们一起煮汤也很好吃，营养价值也很高。 介绍了冬瓜虾汤的制作方法和虾的营养价值，感兴趣的朋...
太子参是日常生活中比较常见的植物中药材，广泛用于中医。 太子参性质温和，可以用药治疗躯体疾病，也可以制成药膳。 其中药用价值很高，太子参煲汤也是比较常见的做法，做法也很简单，太子参加糖熬汤，也能滋...
青椒也叫青椒。 味道独特，味道甜美，在促进食欲、帮助消化、促进胃肠蠕动的同时，不觉得难受。 青椒还含有丰富的维生素和微量元素，膳食纤维可以促进通便、润肠，对身体有很大的好处。 青椒平时的主要吃...
牛奶是蛋白质含量高的饮料，经常喝牛奶还可以增强体质，有助于提高人体免疫力。 晚上喝牛奶还有助于睡眠，提高人们的睡眠质量。 但是吃药的时候最好不要同时喝牛奶。 可能会影响胃。 那么，吃药能喝多少...
生活中，经常暴饮暴食，不吃早饭的人很多等，饮食习惯不好的人很多。 长期如此，容易出现消化能力下降、食欲下降等胃肠健康问题。 为了解决这些问题，平时可以吃很多银耳。 银耳有补脾胃的作用，晒干的银耳...
这可能是因为很多人早上起床时，脑子一点也不清醒，而且感到疲惫，大脑里昏昏沉沉，精神活力非常低。 出现这种症状的主要原因是体内湿气太多，体内湿气危害非常大，严重影响人的学业和工作等，下面介绍可以有...
冬瓜这个甜瓜有白瓜、地芝等多个名称。 这个甜瓜个头大，肉质肥厚，所以有利尿消炎作用等，吃冬瓜的好处非常多。 研究表明冬瓜含有丰富的抗坏血酸和核黄素，可以预防和治疗癌症。 今天介绍的美食是脆皮...
糯米是平时就很受欢迎的食物。 吃糯米不仅味道好吃，而且营养非常丰富。 糯米既好吃又有营养，但对于不会做饭的人来说，糯米的做法是有办法的。 有人不知道糯米水和糯米的比率，也有人加水过多，或者减少...
红薯饭主要是用米和红薯做的美食。 红薯很甜，而且红薯含有很多碳水化合物和膳食纤维。 我认为有便秘的人，对健康有好处。 红薯的制作方法也有很多。 红薯饭是最常见的做法，很多人做不了。 红薯米饭...
得牙髓炎时能否拔牙还是要看炎症是否严重。 如果炎症只是表面而没有到达牙根的地方，就可以拔牙。 炎症严重时需要先消炎。 炎症消失后进行拔牙。 拔牙后不要着急漱口。 然后，两个小时后什么也不要...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
