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什么水果可以和牛奶一起榨汁

来源:互联网 2022-06-07 14:01:25 235 人看过 手机阅读>>

现在市场上有非常受欢迎的水果产品,也是这一两年兴起的商业模式之一的水果打捞。 听名字感觉和海底捞差不多,其实做法也一样,就是把不同的水果和牛奶酸奶、芋头圆红豆等辅助道具搭配。 以前可能很多人都没有尝试过牛奶和水果搭配的吃法,其实很多水果都可以和牛奶搭配榨汁吃。

水果牛奶

1、牛奶+榴莲  

准备半瓣榴莲,一瓶牛奶(250ML),一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。如果可加热,注意别加热太久,否则下面的会糊掉就不好了。完成后倒入杯中,也可以加入适量蜂蜜(看个人喜好),一杯美味的鲜榨榴莲牛奶汁就可以喝了。作用:美白肌肤

2、牛奶+香焦

准备一个香焦(香焦剥皮)或者两个(按个人口味喜好),一瓶牛奶(250ML),一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。作用:提高维生素B的吸收

水果牛奶

3、牛奶+芒果

准备一个大台芒或者几个小芒果(按个人口味喜好),将芒果剥皮去核。一瓶牛奶(250ML),一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。作用:美化肌肤

4、牛奶+木瓜  

准备一半木瓜或者一个(按个人口味喜好),将木瓜削皮去籽。一瓶牛奶(250ML),一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。作用:美容养颜

水果牛奶

5、牛奶+火龙果  

准备一个火龙果,将火龙果剥皮。一瓶牛奶(250ML),一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。作用:美容降火

6、苹果+牛奶减肥法

苹果中包含维生素,牛奶中所含有的营养可以满足我们日常的需要。我们可以通过苹果和牛奶的搭配,把它们当成主食,以便完成我们的减肥工作。

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