手抓饭是街道上常见的风味美食。 手抓饭是小吃饼类,吃起来不仅好吃,还有营养。 你可以在抓手里夹上你喜欢的菜。 手握是否好吃,配料非常重要。 手工的配料也有很多,每个地方的配料都不一样。 手抓菜的配料可以根据人的喜好添加。
手抓饼的配料
手抓饼中的配料是特别多的,大家可以根据家人或者是自己的喜好来添加。
手抓饼的做法
面团:中筋面粉500克,温水325克
油酥:面粉50克,五香粉10克,食用油100克,盐适量,葱、姜、花椒、八角、桂皮
配料:火腿(培根)、生菜、鸡蛋、香葱碎
酱料:甜面酱、蚝油、生抽
制作油酥:
油和葱姜大料小火熬至葱姜焦黄,香味浸入油中,滤出所有大料,将油趁热倒入混合了五香粉的面粉中调匀。稀稠可以通过加少许油或面粉蒸来调整,盐可以在这个过程中加入,也可以在制作手抓饼时加入。
(熬制香料油的过程中,千万要最小火,多熬一会儿,香味才能渗出,大火会很快将大料炸焦,味苦色重)
制作手抓饼:
(1)面团揉至光滑,盖保鲜膜醒15分钟,分割成等份(大小随意)
(2)操作台涂油,面团擀开至最薄,形状方面不用强求,大至的长方形就可以;
(3)涂油酥(如果油酥里没有放盐,此时撒一点点盐)
(4)将面片卷起,松松地就好,卷起的面团拉长;
(5)缠绕成团,静置;
(6)静置好的面团就可以轻松擀开,擀薄一点;
(7)如果当时不吃,就这样一张饼一张保鲜膜地叠起来冷冻好,密封。
小贴士:
1、面团一定要揉光滑,否则不容易擀开成薄膜状
2、油酥里尽量不放盐,在制作饼的时候放入,因为油酥提前制作,刷多刷少,不好控制
3、冷冻好的饼坯如需使用,提前一晚取出冷藏回软,或直接冷冻状态煎都是可以的
烙饼:
(1)将培根或火腿先煎好,酱汁调好备用,香葱切碎
(2)平底锅加少许油,中火将饼煎至两面金黄
(3)将一只鸡蛋打进平底锅,蛋黄铲碎摊平,洒香葱碎
(4)趁蛋液表面没有凝固,将煎好的饼盖在上面,压紧
(5)待鸡蛋凝固,翻面,刷酱料
(6)可以洒孜然、椒盐
(7)从中间折叠,夹入煎好的火腿和洗净的生菜
烙饼小技巧,俗话说“三翻九转一抖”,也就是说,翻三次,中间多转动,饼基本煎好后,要用铲子推、挤的手法将饼的层次抖出来,让饼膨松起来,烙饼也是技术活儿,烙不好,干瘪发硬,烙好了,外酥里嫩。
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