脚骨是由股骨头、踝关节、骰骨构成，踝关节骨折是踝关节骨折的拓宽一部分，坐落于踝关节骨折的一侧，呈凸型，受踝关节骨折的长期性被压迫，可造成疼痛，因而在踝关节骨折初期，我们要有充分准备，立即的医治。
1、假如出現疼痛的觉得，就需要到医院开展检查身体。
2、要想减轻这类疼痛，就需要大伙儿采用一个平时健身运动的方法，例如在出現疼痛的情况下能够开展歇息，或是是到医院开展查验，在此刻还要积极主动的开展医治。
3、在出現疼痛的情况下，就需要开展基本的医治，例如在开展加压包扎或是是活血化淤等，这针对减轻这类疼痛是十分有协助的，在这期间还要搞好一个适度的解决。
4、在饮食搭配层面还要搞好合理的调养，例如吃一些能够活血化淤、补肾壮阳填精的食材，另外也要留意多吃一些带有高蛋白食物的食材，来推动骨折的痊愈。
5、在平常需要留意脚裸的防寒保暖，由于这很有可能会造成脚裸骨折，随后便会出現疼痛。
针对小朋友而言，平时非常容易造成骨骼形变，因而需要给他们开展医护，那样才可以防止小孩出現生长发育问题。一般来说，一旦出現骨折，需要立即到医院门诊开展查验，在医师的具体指导下开展恰当的医治，要积极主动的开展用药治疗，仅有那样才可以确保小孩不容易出現别的的问题，
4、在平常生活起居中也要培养优良的生活方式，尤其是要适度的开展锻炼身体，那样才可以推动骨骼的生长发育。
针对脚骨生长发育的小孩而言。
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