我们都知道每天泡脚对身体是有好处的，我们只是简单的理解一下泡脚的好处，其实泡脚的好处有很多，我们就需要了解他的好处，这样对于我们的身体才有好处。对于午饭后可以泡脚吗？这是很多朋友们都想知道的问题，今天我们就来给大家介绍一下这方面的知识。
其实，下午泡脚是很好的，但是泡脚的时间不宜太长，如果太长的话，就会导致血液加快，造成人体血液的量过多，很容易引发心脑血管疾病的出现。同时，也不要在泡脚的水中加入任何东西，泡脚的时间也不宜过长，以15~20分钟为宜。
有的朋友喜欢在泡脚的时候加上一些中药，或是干脆泡在水里，这样可以起到放松的作用，但是要注意，泡脚时用到的中药应以煎煮后服下为佳，否则，就会产生过快的药味，并且药性会减弱。另外，并不是所有的朋友都适合用中药泡脚的，要在专业的中医医师的指导下进行。
饭后最好不要泡脚。饭后马上泡脚，会影响消化吸收，而且还可能影响胃部血液的供给。所以最好饭后半小时以后再泡脚。泡脚的时候应选择在安静的环境中，在水中加入米醋。这样，就可以大大的降低泡脚的时间，还可以起到保健的作用。
泡脚的时间不宜过长。泡脚的时候，一般是5~10分钟。这样才能充分的促进脚部的血液循环，起到促进身体的新陈代谢。另外，在泡脚的时候，身体一定要微微出汗，不要把水倒得过多，以免出现头晕、恶心、呕吐等症状。
如果是身体比较虚弱的朋友。
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