艾灸其实就是用艾条对人体进行艾灸，这种方法虽然不需要使用艾条的方法，但是在艾灸的过程中，我们可以对艾灸的疼痛部位进行涂抹，当然也可以使用艾灸的工具对其进行艾灸治疗。艾灸是用艾叶燃烧以后所造成的热量，从而达到治疗疾病的效果，当然，具体的操作方法还是要根据我们的具体情况来决定。
艾灸，是中国流传下来的一种医疗保健方法，是以艾绒制成的艾绒灸材料，是一种比较新颖的治疗疾病的方法。是我国传统医学的重要组成部分之一。艾灸疗法在中国已有数千年的历史。春秋战国时期，人们已经开始使用艾灸疗法。
艾灸可以温通经络，平衡阴阳。在中医中，养生是一种内在的养生疗法。艾灸对人体功能的调节，不仅在于调节人体功能，而在于促进血液循环，驱除疾病的发生。如在调节人体生理功能方面，通过灸热刺激穴位，来达到活化脏腑、疏通气血，增强体质，强身健体的目的。
每天早晚2-3次，每次10-15分钟，用灸器或艾灸盒均可。
取穴:大椎、曲池、风池、风府、合谷、关元、肺俞。
灸法:用艾条或艾条温和灸，施灸时间以15-30分钟为宜。
取穴:中脘、天枢、胃俞、肾俞、命门、关元、命门、脐窝。
取穴:上脘、神阙、胃俞、大肠俞、天枢、肾俞、膀胱俞。
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