海带是大家生活中很常见的，海带的种类比较多，有海带结、海带木耳、莴笋、黑木耳、猪大骨等，大家可以根据自己的需求来选择合适的海带。海带排骨汤是一道家常汤品，在平时很受欢迎，但是海带猪骨汤对身体不好，对于有高血脂的人来说不适合喝。
1、海带泡水至软。
2、猪大骨洗净，切成块，放入开水中焯一下。
3、将焯好的猪大骨和海带、葱段、姜片和适量清水放入锅中。
4、加入一大锅清水。
5、大火烧开，小火炖2小时。
6、加入适量盐调味即可。
每个人都有自己独特的爱好和特点，其中海带就是最好的一种，它的适合人群比较广泛，并且营养价值也很丰富，能够改善人的体质，对降血脂，降血压都是有好处的，因此在平常大家可以经常喝，对身体健康是很有好处的。
海带含有大量的碘元素，对于人体有很大的好处，所以人们可以经常喝海带猪骨汤，对人体的血管是很有好处的，而且还可以改善人体的血液循环，所以人们可以经常喝海带猪骨汤，不仅能够预防心脑血管疾病，还可以预防糖尿病，对人的身体健康也是很有好处的，因此在平常大家可以经常喝。
一般人都可以喝海带猪骨汤，对于普通人来说并不适合喝，但是孕妇、痛风病人都是可以喝海带猪骨汤的，因为海带猪骨汤不仅能够降血压，还能够降低人体的胆固醇，对心血管健康有好处。
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