性爱是夫妻双方在性爱过程当中不可缺少的一项活动，虽然性爱的本质是一种良好的享受，但是也要想完美和谐的性爱，必须要健康的进行，在性爱过程当中，一定要保证男女双方都能够享受到这个美妙的享受，这样就能让两性之间的性爱变得更加的和谐，也能够让男女双方感到更加的幸福。
1.让双方得到“第二性奖赏”
当然，如果双方能够一起得到甜蜜的“甜蜜性爱”，其性爱所带来的愉悦感将是性爱的总能量的一半，在享受性爱的愉悦与享受的过程中，夫妻彼此可以给对方带来新的感受，共同享受各自的快感，这种愉快的幸福感不仅可以增进夫妻间的感情，也会让彼此的性欲得以释放，这是夫妻性爱的优点。
2.让彼此受益
夫妻间双方都有爱，除了爱情，生活也需要经营，不管是什么事情，都需要给予双方包容，但是不要有破坏性行为的倾向，这样会让两人之间变得愈加的亲密。这个时候，双方可以通过交流的方式，获得心理上的满足，而且可以是对方得到最大的一种生理和心理上的安慰，对夫妻双方都会有很大的帮助。
3.达到“回春性爱”
和谐的性生活是很重要的，要想达到“回春性爱”的目的，夫妻双方在进行的过程当中，需要保持一定的激情，在这个时候双方双方都能够获得的性生活对于彼此的心理上的“回春”十分有帮助，夫妻双方可以通过有节奏的性生活，在没有性生活的情况下，寻找共同的感觉，让双方都可以得到一定的性快感，也能够获得彼此的满足，这是性爱的大好之选。
4.减轻对彼此的压力
女性在进行性爱时。
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