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板栗可以当药材使用也可作为药材

来源:互联网 2022-11-12 17:45:08 207 人看过 手机阅读>>

板栗是一种比较常见的食材,主要是由于板栗在生长过程中,由于受了很多的环境污染和污染,所以在腌制以及晾晒的过程中,板栗不仅口感极佳,还具有药用价值。板栗,不仅可以当做药材使用,还能够起到多种养生功效,且在药用价值上有很大的帮助,也可作为药材使用。

板栗的功效与作用

一、板栗的功效与作用

1、增强免疫力:

板栗的功效与作用

提高免疫力板栗所含的营养成分含量丰富,除糖类外,还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、镁等人体必需的微量元素,具有健脾养胃、强筋壮骨、消除疲劳、增强免疫力、促进生长发育、止血等作用。

2、抗衰老板栗中所含有的不饱和脂肪酸和多种维生素等,可以有效预防骨质疏松、冠心病等疾病,对于防治老年性痴呆、避免动脉硬化、高血压等也具有良好的作用。

3、益肾强肾:

板栗中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,能够为人体提供所需的能量,适合经常性的脑力劳动者食用,并且能够促进男性的身体健康,减轻腰膝酸软、体质虚弱等症状。

板栗的功效与作用

4、缓解慢性胃炎板栗所含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及矿物质等都可以有效的为人体提供所需的营养物质,能够起到健脾养胃的功效,而且能够有效的缓解慢性胃炎以及胃溃疡等疾病。

5、补血:

从中医的角度来说,板栗有很好的补血功效,尤其是在日常生活中出现血虚、疲乏无力的人群,食用板栗具有很好的缓解功效。

6、缓解便秘:

板栗的功效与作用

板栗中所含有的膳食纤维和维生素、矿物质等能够有效的预防便秘。

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