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多吃糙米可预防便秘糖尿病患者可多吃

来源:互联网 2022-11-12 17:15:57 211 人看过 手机阅读>>

糙米主要是由纤维材料做成的一种粗粮食物,虽然营养物质没有糙米那么多,但是口感还是非常的不错的,吃起来口感也是比较不错的,并且还具有较强的食用价值,糙米中含有的蛋白质含量很高,是属于一种高营养价值的食物,不过对于肠胃不好的人来说,糙米最好不要吃,因为会引起腹泻。

糙米的功效与作用

糙米,一种含淀粉丰富的主食,含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪和矿物质等,营养价值非常高,是属于粗粮食物中的主要食物。营养价值极高,深受人们的喜爱。

1、治疗食滞,胸膈饱闷,头目昏晕。

糙米1两,煮粥食。

2、治疗冠心病,心绞痛。

糙米1两,煮粥食。

3、治小儿疳积,慢性胃炎。

糙米的功效与作用

糙米30~50克,黑豆、茯苓各25克,煮粥食。

4、治高血压,冠心病,糖尿病,动脉硬化。

糙米3两,煮粥食。

5、治老年人食积不消,烦热口渴,泄泻痢疾。

糙米的功效与作用

糙米的营养价值很高,它含有丰富的纤维素和多种矿物质,对肠胃和排毒都非常有益,可以治疗习惯性便秘、痔疮、慢性胃炎、慢性胃炎、慢性肠炎、慢性结肠炎等。另外,糙米含有的营养成分也是非常丰富的,特别是纤维素,有促进肠蠕动的作用,可以预防便秘。糙米还是糖尿病患者的克星,所以糖尿病患者可以多吃糙米。

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