铁观音茶叶是一种大家都非常喜欢的茶叶类型，这种茶叶是在我国十大名茶之一。对于喜欢喝茶的人来说，铁观音茶是比较出名的，因为它的功效与作用是非常多的，所以很多人在喝茶的时候，都喜欢放一些茶末或者是嚼点茶叶来喝。那么，铁观音的功效与作用有哪些？下面咱们就来看看吧。
铁观音能调节人体的生理机能，使身体中的热素加快排除体外，增强人体新陈代谢，加强体内的水分、糖分、脂肪等物质的代谢，进而起到降血脂、降血糖、减肥的作用。
1、降低血糖
铁观音茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化性，能有效降低血糖，帮助缓解病情，特别适合糖尿病患者。
2、延缓衰老
铁观音茶叶中含有大量的茶多酚，有很强的抗氧化性，能有效防止自由基对细胞的伤害，降低血液中的胆固醇，减少脂类的沉积，能防止动脉硬化的发生。
3、改善神经
铁观音茶叶中含有的咖啡碱能促进神经兴奋，增进思维，刺激脑部的兴奋，增进思维，提高思维，缓解压力，醒脑，减轻压力。
4、保护心脏
铁观音茶叶中的茶多酚对冠状动脉有扩张作用，可降低心肌细胞中的胆固醇，减少血液中的粘稠度，从而保护心脏不受阻塞。
5、明目
铁观音茶叶中的茶多酚具有很强的抗炎症性，能保护炎症的眼睛，降低炎症的发生。
1、预防辐射
铁观音茶叶中含有的茶多酚能有效抵抗电脑族对皮肤造成的辐射，尤其适合长期面对电脑的白领。
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