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山竹是凉性水果夏天要避免吃太多以免上火咳嗽

来源:互联网 2022-11-23 20:00:20 163 人看过 手机阅读>>

山竹是凉性水果,是一种凉性水果,具有生津止渴、清热化痰、消暑排毒的功效,是人们比较喜爱的水果。另外,菠萝蜜、草莓、苹果、鸭梨、芒果、橘子等也是凉性水果。

山竹是凉性还是热性

山竹是凉性水果,夏天要避免吃太多,以免导致上火,进而出现咽喉肿痛等不适症状。

山竹是凉性还是热性

中医认为,性平的水果味道甘甜,属于凉性水果,能起到清热、生津止渴、消暑解热的功效。比如,柿子、西瓜、黄瓜、火龙果、甘蔗等,属于寒凉性水果,如果吃得过多,可能会导致胃部、脾、肺等部位出现不适。另外,菠萝蜜、苹果、菠萝蜜等都属于凉性水果,吃得过多,容易导致胃肠道负担加重,出现腹痛、腹泻等症状。

凉性水果不能吃得太多,以免导致腹痛、腹泻等不适症状加重,影响病情的恢复。此外,菠萝蜜的营养成分比较丰富,适量食用,可以补充人体所需的营养,提高机体免疫力,增强抗病能力。

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