我们都知道孕妇在怀孕初期的时候就要开始补充叶酸，因为叶酸是可以促进宝宝的神经系统发育的，这样才能够预防胎儿患上先天性疾病，所以孕妇在怀孕的时候可以多吃一些含叶酸的食物，这是因为叶酸对于胎儿的成长发育是有帮助的，所以孕妇是可以适当的吃一些叶酸的，那么晚上吃叶酸的危害是什么呢？
晚上吃叶酸一般不会对身体造成任何的伤害，所以大家不要担心晚上吃叶酸是不会给自己带来不良的影响的，我们要知道叶酸片的重要性，叶酸片是具有脂溶性的，不是从食物中获取的，只是从植物中获取，所以说大家在晚上吃叶酸的时候不要吃过多的叶酸，尤其是一些高血脂的患者就更不要吃，不然是很容易导致患者病情的加重的。
叶酸对胎儿脑发育有重要作用，妊娠早期如果缺乏叶酸，可造成胎儿神经管发育缺陷，胎儿出生后患神经管畸形的危险性大大增加。孕妇缺乏叶酸可影响锌、铁、铬、铜等对人体有重要影响的微量元素。孕妇服用叶酸可降低胎儿出生缺陷的发生率。怀孕前约20周，母体除了摄入叶酸外，还应补充一定量的叶酸。
叶酸片是孕期妇女膳食中不可缺少的营养素，它对于妇女来讲是非常重要的一种营养素。从孕前三个月到怀孕三个月期间，每天补充0.4毫克叶酸，直到怀孕后三个月为止。叶酸可以防止胎儿神经管发育缺陷，提高早产率，并减少产后抑郁症的发生。女性怀孕后，应从准备怀孕开始服用叶酸，直到怀孕后三个月，每天补充0.4毫克，直到怀孕后三个月。
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