人们一到了中年，就会开始出现各种问题。这个时候很多人就会出现腿部肿胀的情况，尤其是腿部，这个时候一定要注意，能够考虑到它是因为疾病造成的，因此要及时治疗。那么为什么腿会肿呢？
腿部是一个非常脆弱的部位，如果每一次出来，都会影响到血液循环。当血液循环的减少，你的肌肉和骨骼会受累。如果你出现了抽筋、酸痛的情况，请尽快治疗。抽筋都是因为钙的缺失引起的。因此，补充钙是个不错的选择。
脚部抽筋最常见的原因就是长时间站立或者坐着造成血液循环不良。平时久坐、缺少运动等导致腿部血液循环不畅，再加上外界寒冷刺激，使乳酸大量堆积，小腿肌肉肌肉变得僵硬，造成局部循环不好。而这种抽筋，可以先按摩、热敷等缓解一下，坐着的时候，可以用一块质地柔软的毛巾垫在腿上，头部保持固定，双腿自然分开。
1.小腿疲劳
脚部水肿最常见的原因是由于疲劳，所以最常见的原因是经常的久坐或者久站。建议你时常活动一下小腿，如果确实要运动的话，可以先按摩小腿，休息一会再进行运动。
2.心脏问题
腿部抽筋很可能是心脏不好造成的。建议你先去医院做一下心电图，看一下是不是心脏出现问题。另外在饮食上也应该要注意少吃辛辣油腻的食物，戒除不良的生活习惯。
3.肾脏问题
腿部抽筋也可能是肾脏出现问题，主要是因为下腔静脉内压增高造成的。建议你去医院做个检查，一般通过检查肾脏就可以发现是否存在问题。
4.下肢静脉曲张
腿部抽筋最常见的原因是静脉曲张。
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