在怀孕的过程中孕妇是需要注意很多的问题的，在怀孕的过程中，孕妇不仅要时刻的注意自己的饮食，同时也要注意自己的身体情况。如果孕妇出现了身体不适的情况，还是需要进行调理的。提子就是一种比较常见的水果，很多的孕妇都喜欢吃提子。那么，孕妇可以吃提子吗？
提子的营养价值很高，提子的口感酸甜可口，被人们称为“萍婆”。有研究显示，每天吃点提子，可以为人体补充叶酸，预防神经管畸形，还能预防孕期糖尿病。
1、降血压
可以软化血管，降低血液粘度，缓解冠状动脉的硬化，能明显减少低密度脂蛋白，对动脉硬化，高脂血症及中风等疾病都有一定疗效。
2、美容养颜
提子能促进肌肤新陈代谢，使肌肤更加健康，使肤色红润、有光泽，可以有效地减轻皱褶的产生。
3、预防癌症
提子能够帮助预防癌症的发生，它的提取物可以激活巨噬细胞，提高人体的免疫功能，消灭癌细胞。
4、防疲劳
提子中含有的类黄酮，可以阻止自由基对细胞核的伤害，增加细胞的活性，还能阻断体内黑色素的形成，预防雀斑和老年斑的产生，提子中的抗氧化物质，可以帮助肌肤对抗疲劳，有效的减轻身体的压力。
提子是含有不少的糖分的水果，特别是对于孕妇来说是能够吃的，能够补充孕妇体内所需的能量和营养，能够预防妊娠糖尿病，还能够预防妊娠高血压等疾病。但是需要注意的是，如果孕妇因为怀孕就比较的吃多，那么是不建议的，所以孕妇应该注意尽量少吃提子。
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