有的人在吃盐的时候会感觉到非常的不舒服，有的时候还会出现身体乏力的情况，也是比较常见的，人们会出现气短，气喘，胸闷的症状，甚至还会有呕吐，浑身无力的症状，出现这些症状说明身体里面已经摄入了太多的盐，那么吃盐多的危害有哪些呢？
第一，吃盐多的危害有哪些？喝盐过多则引起脱水，引起脑部供血不足，发生急性脑梗塞，对身体有很大的危害。
第二，吃盐过多则对身体造成损伤，容易诱发多种疾病，比如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、心血管疾病等，还会加重高血压病的病情。
第三，过多摄入高盐分的食物，会加重肾脏的负担，增加肾脏的负担，易患肾结石、高尿酸血症，会加重肾功能的损伤。
第四，过量摄入含盐量高的食物，还会造成体内的水钠潴留，易引起脱水、多尿、眼睑浮肿、水肿等症状。
第五，长期摄入高盐分的食物，易造成血容量增大，引起心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、心律失常、中风等。盐过多的摄入会使钠离子滞留于血管壁内，从而引发心脑血管疾病。
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