随着生活节奏不断的加快,人们也是生活和工作的双重压力,很多人都会在早晨之前泡一杯热茶,茶是非常不错的养生之道,虽然能起到很好的养生作用,但是在晚上泡茶是需要注意的,如果不能喝得过多的茶,容易引起身体出现不良反应,那么早上喝什么茶好?
茶可提高机体免疫力,帮助人们消除身体内的多余脂肪、多余盐分,促进人体新陈代谢,调节人体内分泌,有效地预防和消除肥胖,进而减少患高血压和高血脂的风险。在日常生活中,我们不妨从茶的功效与作用入手,保护心脏健康。
1、《神农本草经》:“五谷者早衰。”《神农本草经》说:“早卧早起,饮此茶,令人瘦劣,生精长寿。”早饭前或睡前饮杯乌龙茶,有开胃醒神的作用,并有助于提神醒脑,提高工作效率。
2、《本草纲目》记载:“春饮饮杯茶,最能心脾”。天气干燥,适当喝些绿茶,有生津止渴、降火消暑的作用。
3、《品汇精要》:“日暮长白茶,此茶能养心,黑发明目,兼宜补肝。”
1、菊花普洱茶
初沸腾的红茶茶色馥郁,清香扑鼻,叶底软滑,香气幽雅,且容易冲泡开。冲泡时可根据个人口味,加少许蜂蜜调味。
2、菊花普洱茶
普洱茶叶表面光泽晶莹。
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