牛奶是人们常常饮用的一种牛奶，牛奶当中含有丰富的蛋白质和氨基酸，这些对于身体有很多的好处，而且牛奶当中含有的钙质也是非常的多，牛奶中的微量元素和蛋白质含量高，适合一些体质比较虚弱的人饮用，平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且牛奶也比较有营养。
1、纯牛奶
纯牛奶的纯度低，无菌、无杂质，优质牛奶源于国内，是人体肠道内不存在任何菌群的天然培养基，含有的维生素D、维生素E、维生素C、维生素K等都远远超过天然食品，而且，人体缺乏这些维生素和营养素，也不容易产生疾病。只要将牛奶加热后饮用，就不需要担心维生素E、维生素K缺乏。
2、雀巢酸奶
雀巢酸奶以雀巢为原材料，根据自己的需要挑选不同的纯牛奶，可以根据自己的口味进行选择，不过，现在市面上雀巢酸奶的售价都是在3400元左右，并且雀巢酸奶的价格会随着市场的需求变化而有所提高。
3、川味酸奶
川味酸奶采用川味制作，因为川味有很多种香料，加上配有非常多的鹌鹑蛋，加上它的香味，川味酸奶就受到很多人的喜爱。在西藏那边非常流行的川味酸奶就是用川味制作而成。
4、蓝莓酸奶
蓝莓酸奶是由一种称为“SOD”的酸甜味品，一般没有标注保质期，而且，蓝莓的风味比其他的酸奶更浓，颜色更漂亮，让人精神也更好。蓝莓酸奶是采用低脂的方法进行加工，它具有一定的硬度和适合大众口味的口感。在市面上，蓝莓酸奶店家大多是用专门用来做酸奶的。
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