喝苹果醋的好处可以减少肠道的酸性物质，还可以帮助消化，对于有口腔溃疡或者是高血压的症状可以起到改善。
1、减少肠道酸性物质：苹果醋里面含有的酸性物质是可以帮助肠道内的厌氧菌生长，还可以减少肠道的酸性物质，对于一些有口腔溃疡和有口腔溃疡的症状可以起到改善，但是对于慢性胃炎的患者来说，如果经常喝苹果醋，可能会对胃黏膜产生一定刺激，容易引起胃部的不适感，还可能会引起胃部的疼痛，从而会引起胃酸分泌过多的现象，在喝苹果醋的时候，适当的喝些有助于肠胃的蠕动，缓解胃部的不适感。
2、消化：苹果醋中含有的酸性物质比较多，也能够刺激胃酸的分泌，如果摄入的酸性物质过多，很可能会出现胃酸分泌过多的现象，对于患者的肠胃功能会有一定的影响，而且还可能会出现反酸或者是烧心的症状，也可能会引起恶心呕吐，而且对于本身有胃部疾病的人群，喝苹果醋的时候一定要注意不能过量，需要循序渐进。
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