湿度是冬天最容易袭击身体的东西。湿气对人的健康有很大影响。体内水分过多会导致身体出现感冒症状，从而诱发肺部和呼吸道疾病，给身体带来极大的隐患因此，排出水分是非常重要的。让我们看看当人们排出水分时会做什么。
身体里的湿气是中医的说法，主要是指人感觉疲倦，总是感觉全身很重，很没有精神，舌苔白腻等。
湿气排出途经不同，症状不同。如从大便排出，则大便会从软便或硬便变为稀溏。若从体表排出，则体表会粘粘的。若从下体挊出则白带过多。人体具体自我排邪气的能力，但湿邪不易速去，自身是很难排除，常借助药力。
首先，湿热的邪气常常联合出现的，希望及时的就诊中医，然后在医生的知道下，及时的诊断明确，及时的中医中药的治疗，使用白术、茯苓、苡米竹叶等药物的治疗。
湿气重的表现：
1、体内湿气重头部的表现。如果体内湿气重，最开始的症状就是头晕、四肢沉重、浑身不舒适，就像身上背负很多重物。此外，体内湿气重还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表现症状。
2、体内湿气重关节的表现。当体内湿气重伤及到关节时，会导致部分气血运行不畅、四肢关节酸痛沉重、关节屈伸不利索等表现，会感觉浑身关节移动困难，一动就非常酸痛。
3、湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。
体内的湿邪主要表现在头部和舌苔。体内有潮湿病原体的人会感到头晕、疲倦、四肢沉重、舌苔厚而黄。不仅如此，体内有水分的人也会有呼吸、面部出油、尿液浑浊和伴有泡沫的症状，最明显的是看大便，如果...
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