下焦湿热这种情况主要是因为患者出现饮食不卫生或者服用了过多的热气类中药引起的，特别是身体抵抗力比较低的朋友，很容易出现下焦湿热症状，需要我们注意下焦湿热的发生。对于下焦湿热的症状表现，我们应该要注意生活作息，适当的吃一些寒凉的食物，而且要及时的进行治疗。
湿热症状，即是下焦湿热内蕴所致的临床症候。是指湿热内蕴、熏蒸脾胃所致的临床症候。临床以腹痛、泄泻、里急后重为主要症状。湿热症状有轻有重，轻者可无明显症状，重者会出现发热恶寒、身重头痛、头昏乏力、身热畏寒、大便溏薄、小便清长或溺色清长、舌苔黄腻等。湿热、气滞、血瘀等是主要表现，湿热、血瘀可致痛经，可影响月经，严重可导致不孕。本病，中医辨证为湿热阻络、气滞血瘀所致。
1.宜清淡饮食
湿热内蕴是常见病、多发病，慢性肠道湿热是主要原因，所以饮食方面的调理是关键。
2.少吃肥甘厚味
饮食不规律、贪凉伤脾，致脾运化功能低下，湿热内蕴，不利于湿热化湿，而湿热的基础是津液，所以，湿热引起的下焦湿热是要注意饮食健康，多吃清淡的食物。
3.多吃蔬菜水果
韭菜、芹菜、冬瓜、西瓜、芹菜、生梨等，以利湿热化湿，是治疗湿热的最佳选择。
1.积极治疗
湿热蕴结则宜疏肝清热。
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