女士假如经期不宜，是很容易造成不孕症的，因此以便身心健康考虑，最好是還是不必去吃巧克力，假如确实不清楚吃啥会影响经期，也不会吃这类食材，只能在发觉不适感的情况下才想起来要吃，但是一切正常状况下是可以吃巧克力的，巧克力的类型有很多种多样，因此女士在生理期的情况下要留意，尽可能不必去吃巧克力，吃完朱古力以后，有可能会造成女士的经痛加重，乃至有可能会造成女士的经量增加，因此女士在生理期的情况下一定要留意。
1、吃巧克力是可以促进女士下丘脑垂体、脑垂体和子宫卵巢轴调整情绪的，并且还可以让女士的情绪释放压力，假如生理期女士吃完朱古力以后会造成女士的经期越来越愈来愈不尽，并且会伴随经痛，因此女士在生理期的情况下，最好是不必吃巧克力。
2、女士吃巧克力的方式也比较多，例如能够将朱古力切割成小块，或是是立即将朱古力粉碎以后冲调，随后放进口中，假如女士的经期还沒有来得话，能够服食一些别的的药品，比如益母草膏等，可是一定要在医师的具体指导下服食，不然便会给女士的人体产生大量的副作用。
3、女士在生理期的情况下，能够挑选吃一些具备缓解痛经功效的食材，例如女士在来大姨妈的情况下，能够喝一些红糖姜水，也有一些可以减轻例假量少和腹痛等病症，并且在生理期的情况下女士一定要留意本人的环境卫生，要留意私处的日常保洁，如果有妇科炎症得话，最好是不必行房，不然会造成女士的月经紊乱和各种各样妇科炎症。
月经期不能吃朱古力。
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