牙膏是我们生活当中比较常见的一种调味品，主要是通过一种酸性的物质改变其颜色，而且口感也是非常好的，可以制作各种美食，而牙膏当中含有大量的氟元素，经常食用对身体是非常好的，而牙膏当中也含有很多的小分子物质，经常食用对身体健康也有一定的好处。
牙膏不建议食用。牙膏中含有大量的氟，有一定的致畸性，吃过多的牙膏对身体是不利的。
1、清洁牙齿
人的牙齿很容易堆积食物残渣，导致牙齿变黄或发黑。这时可以使用含氟牙膏刷牙，不但能去除牙齿表面的污垢，还能使牙齿表面的牙菌斑和牙石清除，使牙齿洁白无垢。
2、减少牙齿摩擦
牙膏能有效去除牙菌斑，而牙膏的有效杀菌作用是借助其中的摩擦力来完成的，在牙膏刷牙时，牙膏上沾满了牙菌斑，牙膏能有效分解牙菌斑，阻止牙菌斑附着，并能防止牙齿表面的牙结石继续堆积。
3、牙齿变黑
牙齿发黑的主要原因是牙齿表面的黑色素沉积，这个时候可以使用有修复功能的牙齿美白产品，能有效去除牙表面的黑色素，使牙齿变黑变白。
4、预防蛀牙
人体的牙齿受到各种食物的污染，这些物质都会残留在牙表层，再加上牙齿在吸收食物残渣的时候也需要很强的摩擦力，蛀牙就是蛀牙的一种，此时就需要使用牙膏去治疗蛀牙。
5、牙齿变黑
在日常生活中，容易出现牙龈出血，牙龈肿胀等现象，此时可以使用牙膏来改善牙齿的血液循环，进而能有效预防牙龈出血的现象，防止牙齿表面的牙菌斑再次堆积。
6、牙齿变黑
很多人都有牙齿发黑的情况。
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