醒酒是很多朋友都特别喜欢的，因为醒酒对于我们的身体健康是很有好处的。醒酒的时候，可以适当的喝一些水，也可以适当的喝一些新鲜的果汁，对于醒酒是有很好的效果的，还可以通过喝一些水来促进酒精的排泄，这样就可以避免醉酒的情况。
1、鲜果汁：
新鲜水果中的果糖可以快速分解酒精，促进酒精的排泄，所以喝了果汁后要及时漱口，而且喝果汁时最好配一些芹菜汁或是胡萝卜汁。
2、凉开水：
喝了饮料后，吃冷饮，可达到迅速减轻酒后不适的效果。
3、菊花茶：
喝了凉开水后，喝菊花茶可以清肝解毒，清热解毒，缓解酒后烦躁情绪。
4、清凉饮料：
喝了凉开水后，立刻喝一杯清凉的凉开水，可以达到解酒的作用。
5、苹果汁：
在喝了凉开水后，最好空腹喝苹果汁，这样可加快酒精的代谢，防止醉酒。
6、甘蔗汁：
甘蔗汁能促进酒精的分解吸收，减少酒精对胃肠道的刺激，同时又可以延缓酒精从血液中的吸收，防止酒精对肝脏的进一步损害。
7、柠檬汁：
将新鲜柠檬切片后榨成汁，加适量的冰糖搅匀，饮之可以消除酒后的烦躁情绪。
8、西瓜汁：
喝了凉开水后，可消除酒后烦躁情绪。
9、红酒：
吃了酒后，喝点红酒可以使乙醇分解加快，酒精更容易吸收，并达到快速减轻酒后烦躁情绪的效果。
10、蔬果饮品：
酒后感到烦躁时，可饮用蔬果饮品。
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