植物油麦菜这种东西我们在生活中食用最多的一种蔬菜，它是可以用来生吃的，而且营养价值非常高，但是不能食用太多，以免出现中毒的情况。油麦菜含有很多的营养元素，是可以促进肠胃的消化以及补充维生素的，是可以改善患者的贫血的症状，所以我们建议大家可以来了解油麦菜的食用方法。
油麦菜又称高二士、蒜蓉油麦菜，是苏杭一带常见的一种蔬菜，油麦菜性寒，有清热解毒的作用，能起到养胃的作用，能够促进胃酸的分泌，可以预防胃溃疡的发生。油麦菜可炒食，也可做汤，其营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等营养成分，口感脆嫩，鲜美爽口，具有鲜美的特点，可炒食，亦可作为火锅涮料，且油麦菜对减肥瘦身、润肠通便等具有良好的辅助作用。
油麦菜500克，花生油适量，蚝油适量，盐适量，姜适量，白糖适量，小葱适量。
1、
油麦菜洗干净，切碎备用。
2、
油麦菜放入锅中，加入适量的水，放入蚝油、糖、盐，煮沸后焖10分钟。
3、
把煮好的油麦菜捞出来放入凉水里浸泡30分钟。
4、
把油麦菜放入热水里焯一下。
5、
焯过水的油麦菜放入盘子中。
6、
把油麦菜放入盐，糖，姜丝，蒜末，花椒油。
糖耐量筛查是一种较为普遍的查验方式，可以掌握孕妇是不是身患怀孕期糖尿病。一般状况下，糖耐量检查需要在怀孕24到28周的情况下开展。在糖筛检查的全过程之中，有一些孕妇也会出現许多疑惑，例如有的孕...
眼睛肿是较为普遍的一种状况，针对人的形象影响還是较为大的，假如双眼较为大得话，针对人的眼睛视力也会造成一些影响的。自然，眼睛肿的原因有很多，例如休息不好、发炎、肝胆疾病等，但是，眼睛肿全是较为一...
炸鸡是一种很多人都喜欢吃的小吃，一般炸鸡的制作方法是油炸，但是炸鸡的粉是利用面粉和油搅拌后制成的，吃起来是比较油腻的，炸鸡吃的太多，很容易引起脂肪堆积的，这时候就会影响到炸鸡的口感，会导致我们出...
如今人们的生活越来越好了，很多朋友都开始注重养生。毕竟养生能够让自己更健康，让自己过得更幸福。我们的健康离不开健康的生活习惯和饮食习惯。有很多朋友在饮食方面会出现一些问题，就比如说我们应...
维生素在我们的生活中的用途还是比较广泛的，经常在我们的餐桌上看到，许多的孕妇在怀孕期间就特别的注意自己的身体健康，特别是需要补充一定量的维生素，因为维生素不仅能促进母体的发育，还能提高胎儿的...
谈起呕血，相信大家都不会陌生，呕血是很常见的症状。很多人都会有呕血的经历。牙龈出血的原因有很多，最常见的就是上火了，有的人平时心情不好，吃刺激性食物的时候也容易上火。牙龈出血严重的话，会出现红...
有些人觉得汤包的制作方法十分的复杂，但其实在制作汤包的时候也需要掌握技巧，不仅仅要注意汤包的选择，还需要注意食材的搭配，否则就会影响到汤包的味道和口感，尤其是水饺。...
着色性干皮病在生活当中也是比较常见的，主要是因为真菌感染导致的，这和真菌感染有关，尤其是真菌的感染是导致皮肤出现一些病变的重要的原因，平时生活当中一定要预防感染，避免引起皮肤瘙痒和红肿，出现这...
对于很多治疗疾病的方法，大家最好是还是在医生的指导下使用药物，以免自己使用药物之后，药物对自己的身体健康造成了不必要的影响。对于一些治疗病情的方法，一般情况下都是采用生根剂的配方，如果是患者...
沙丁胺醇雾化仪是一种新型的喹诺酮类抗生素，属于普通的一种喹诺酮类抗生素，属于强效的解热镇痛药，它属于第三代抗药性，对于伤寒以及肠道菌群感染等多种疾病都有很好的治疗作用，对于病毒感染造成的发热...
硒是人体的生命之火，是人体内不可缺少的营养成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么吗？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇养生网一起来看看吧。...
一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右，如果是一种比较好的情况下，性生活的频率一般在10到20分钟左右，如果是比较差的夫妻，性生活的频率可能会受到很多因素的影响，有些人可能会担心，性生活的质量不...
黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼，它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区，经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子，所以三道鳞鱼也有另外一个名字，镜鱼。如今，三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...
在我们的日常生活中，桂花酒属于一种常见的酒，具有桂花树的香味和多种营养元素，特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用，还可以合理减少疲劳功效，改善睡眠质量等。...
许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下，米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说，筑巢是非常好的。然而，许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...
三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么？三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上，将无名指固定在针上，使针...
我坚信很多人都吃过马鲛鱼，这是一种有价值的鱼，营养含量很高，比如蛋白质丰富多彩。另外，马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解，食用马鲛鱼具有补气养血的功效，还具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高，但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题，尤其是如果内脏需要清理的话。所以...
相信很多人都用过上海药皂，它是中国上海第一块特效除菌皂，那么上海药皂都有什么作用呢？下面就来说说上海药皂的功效与作用，一起来了解下吧。...
