对于痛经这种症状，可能有许多人都不太，因为痛经就是我们常说的痛经。痛经是因为人体的经脉不通畅导致的，我们想要缓解痛经，我们就需要排出我们体内的寒气，这样我们才能够很好的去治疗痛经。痛经拉肚子的时候，我们应该要多喝热水，并且要多吃一些红枣、鸡蛋以及香蕉等碱性食物。
痛经的出现会让我们感觉到非常难受，同时痛经拉肚子的时候，我们也不能再单单按揉肚子了，否则会导致西医上的一些神经损伤。痛经拉肚子会给我们的身体健康造成危害，而且我们不能用手去揉肚子，不然会导致疼痛更加剧烈。
1、冷敷。只要不是在月经期，其他的时期均可。可在腹部放一个医用冰袋。
2、热敷。用热水袋放在小腹，冷敷10分钟，使机体血管扩张，使血流量增多。如果经期中受凉则更好。
3、按摩。每天晚上睡前在肚脐周围进行环形按摩，可以改善痛经。
4、热敷。用热水袋放在肚脐周围，温热肚脐周围，这样可以加速血液循环，提高肠胃消化能力，促进血液循环。
5、按摩。揉捏。先把手搓热，然后用手掌在腹部按压，然后让其温热。同样地，用手部对穴位进行按压，直到腹部发热。
6、防寒。经期要注意保暖，不能吹冷风。
1、内调养
月经期间，要注意少食寒凉性食物，因为它们会让气血运行不畅。而寒凉性的食物或是饮料会造成体内寒气更加严重。
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苹果是一种非常受人喜爱的新鲜水果，大家对其都较为钟爱。苹果吃起來味儿香甜，水份成分非常丰富，口味软糯，并且，苹果中含有甲基纤维素，而大家在晚上吃苹果的情况下，人体也有发热量需要立即消化吸收的功效...
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番茄的味道非常的好，还有汁儿非常的多，不仅吃起来的口感酸甜可口，而且还含有丰富的维生素，经常食用对身体健康特别好，尤其是女性经常吃西红柿还能美容养颜，对皮肤美白和促进排便有很大的好处，不过西红柿...
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黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟，该药具有三点毒性，并且肯定会引起身体某些副作用，尤其是对肾功能的影响，将产生非常大的影响，因此一定应该引起注意， 可能会继续导致自...
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