柠檬水是生活中常见的饮品，柠檬水的营养价值是非常高的，具有生津止渴、开胃消食、清热利湿等功效，所以大多数人在平时都是喜欢喝柠檬水的。不过，柠檬水也是有坏处的，长期喝柠檬水会导致胃酸分泌过多，可能会导致反酸、腹痛等症状，对身体健康也是不利的，所以要注意。
1、生津止渴
柠檬水具有生津止渴的功效，这是众所周知的，但是在现代社会，许多人的身体都存在着一定的一些问题，如糖尿病、高血压、肾病、糖尿病等，对于这些疾病的发生，都是因为长期喝柠檬水所导致的。而长期喝柠檬水也可以起到生津止渴的作用，但是，过多的摄入会导致身体摄取过量的酸性物质，导致身体有胃酸过多的现象。
2、开胃消食
柠檬水的酸性含量比较高，在夏天时，如果是经常有喝柠檬水的习惯的人，可以把柠檬水加在粥里，这样能起到开胃消食的作用。
3、清热利湿
夏季身体比较虚弱，因此非常容易引起很多疾病的发生，对身体是不利的，喝柠檬水是对身体健康有好处的，不仅可以生津止渴，还能去暑，所以对身体健康有好处。
4、促进新陈代谢
喝柠檬水对身体是有好处的，柠檬水中的一些酸性物质对人体的新陈代谢，有促进作用，能使体内的酸性物质顺利排出体外，从而减轻身体的不适。
1、胃酸过多
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