水簇养生网
您的位置:首页 > 运动养生 > 广场舞养生

家庭主妇在家自制蛋糕胚营养又健康!

来源:互联网 2023-01-12 19:16:13 187 人看过 手机阅读>>

让自己的厨艺不断的提高,让家人能吃到健康的美味,是很多主妇们的愿望,今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的蛋糕胚做法,感兴趣的赶快来学习一下吧!

蛋糕胚的做法

1.121将鸡蛋、玉米油和低筋面粉放入容器内

2.212将蛋清放入无水无油的容器中

3.1将3分之一的蛋白放入容器内

蛋糕胚的做法

4.2将2/3蛋白放入蛋黄糊中,用手动打蛋器充分搅匀

5.用电动打蛋器将蛋清打散,蛋白有纹路

6.将剩余的蛋白分三次加入蛋黄糊中,上下翻拌均匀

蛋糕胚的做法

7.将拌好的蛋黄糊倒入剩余的蛋白中

8.用橡皮刮刀翻拌均匀

9.倒入模具内,置于烤盘上,在烤箱内以180度烤制15分钟

10.烤好后,取出倒扣在烤架上

蛋糕胚的做法

11.倒扣在烤网上,趁热撕去烘焙纸,晾凉,待凉后撕去烘焙纸,揭掉烘焙纸

12.在蛋糕表面涂上一层蛋黄液

13.将蛋糕片切成9等份,抹上一层奶油,将蛋糕片放入奶油液中,均匀

14.放入冰箱冷藏至少4小时

15.切好的蛋糕片放入盘子中

蛋糕胚的做法

16.蛋糕片上面用红糖和色拉油装饰,将蛋糕片切成蛋糕片,在蛋糕片上放上切好的西兰花

吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的蛋糕胚。

声明:图文选取自网络,如有侵权请联系删除,我们将按照规定及时处理。

蛋糕胚的做法延伸阅读:
芭乐怎么吃?冰箱冷藏几小时后吃最香
三种芒果别放冰箱冷藏否则会长老
怎么挑选好的枸杞?放冰箱冷藏半年都不会发粘结块
真正的希腊酸奶口感绵密细腻放进冰箱冷藏后更好吃
广东糖水好吃放冰箱冷藏一个月也能吃
这些饮料不能放冰箱冷藏!一起来看看!
鱼放冰箱冷藏多久,冷冻食物冷藏时间有限制
冰镇奶怎么加热?冰箱冷藏室内的奶有多种种类
辣椒怎么染红?可以放入冰箱冷藏一段时间
草莓怎么放冰箱?冰箱冷藏怎么做最保鲜?
  • 在做鹰化铁丝之前需准备好多种食材和调料

    2023-01-12171

    坚信很多人都听闻过鹰化铁丝的铁丝,许多情况下大伙儿在做刺薯片的情况下,因为求知欲强,因此会把鹰化铁丝的铁丝做的很好吃。实际上那样做不仅仅仅让自身吃的身心健康,并且还能够在一定水平上让自身的...

  • 食道管炎的症状一般包括吞咽困难和不适感

    2023-01-12170

    食道管炎的症状一般会表现出有吞咽困难以及有不适感,需要根据自身症状来判断病情的严重程度。

  • 冬天吃白菜更有胃口水煮白菜减肥又美味

    2023-01-12193

    水煮白菜是一种十分美味的食物,很多人都喜欢吃水煮白菜,尤其是冬天的情况下吃白菜更为有胃口,实际上水煮白菜是一种很身心健康的作法,水煮白菜的作法也是有很多种多样的,能够制做各种各样的食物,此外水...

  • 下颚突出可根据提升下颌支承或手术治疗改善状况

    2023-01-12217

    上颚突出能够根据提升下颌支承或是下颌手术治疗的方式,根据调整肌肉的均衡,纠正上颚突出的状况。上颌是人脸部关键的部位,影响到人的脸部形象。这类问题,很可能是因为扁桃体炎,也是有可能是由于基因遗...

  • 铁皮石斛和水晶石斛一起食用有助降血糖血脂

    2023-01-12195

    石斛对于很多人来说是比较陌生的,石斛是一种比较常见的中药材,石斛是生长在我国的浙江的南部地区,石斛是可以食用的,而且石斛药用价值是比较高的,石斛在平时不仅可以当做药用,而且还可以直接用来食用,石...

  • 以东太平洋所产水晶为最享水晶药材不能吃太多

    2023-01-12289

    水晶属于一种药材,这种药材的主要价值是用来治疗眼睛方面的疾病,主要是因为水晶能够补充眼球的营养物质,而且水晶能够起到明目以及去除眼袋的功效,但是要注意水晶的药性是寒凉的,因为脾胃虚寒的患者不...

  • 泡脚好帮手!这些泡脚木桶你知多少?

    2023-01-12192

    人在进入到一定的阶段之后,身体的各项机能都会有所下降,尤其是消化系统。大家的脚掌都会感到特别痒,因为脚部的皮肤很容易出现湿疹和皮肤瘙痒的症状。而在日常生活中,适当的泡脚不仅可以促进脚部的血...

  • 脱发这类病症病人若要完全医治可挑选用用药治疗方式

    2023-01-12198

    脱发是大伙儿常常会碰到的事儿,有的人脱发的情况严重,有的人脱发的情况严重。脱发这类病症的产生多是因为过多的进餐、营养成分和精神层面的原因导致的。脱发这类病症的出現,会给病人的身心健康导致...

  • 造血功能差如何改进?心理疗法很重要

    2023-01-12208

    造血功能差是日常生活普遍的一种状况,其大部分原因是由于维生素D欠缺,假如平常不留意医护得话,或是是因为基因遗传要素造成的,非常容易引起那样的症状,一旦出現得话,就应当立即开展医治,防止让自身的人...

  • 鸡爪是否是发物?一般来说是属于中医范畴

    2023-01-12382

    鸡爪是鸡的一种,有些人说是发物。但是又不是说发物的含量。有一些人说是发物。因为是以民间的说法,鸡爪属于发物,所以说对于身体的健康,如果对它进行过敏的话,那就容易导致疾病的出现。因为这类食物是...

  • 硒是人体的生命之火,是人体内不可缺少的营养成分,生活中很多水果都含有硒元素,但你知道含硒第一名的水果是什么吗?含硒高的水果又有哪些呢?跟水簇养生网一起来看看吧。...

  • 一级夫妻性生活的年纪大概在20岁到50岁左右,如果是一种比较好的情况下,性生活的频率一般在10到20分钟左右,如果是比较差的夫妻,性生活的频率可能会受到很多因素的影响,有些人可能会担心,性生活的质量不...

  • 黄ba等中草药可用于治疗多种男科疾病。 可是不应过多使用。 毕竟,该药具有三点毒性,并且肯定会引起身体某些副作用,尤其是对肾功能的影响,将产生非常大的影响,因此一定应该引起注意, 可能会继续导致自...

  • 三道鳞鱼是欧美鲫鱼的一种变异鱼,它在人体表面的鳞片很大。所以在欧洲的一些地区,经常有人用三道鳞鱼来晒虾米作为镜子,所以三道鳞鱼也有另外一个名字,镜鱼。如今,三道鳞鱼已经被引入中国许多地区进行...

  • 在我们的日常生活中,桂花酒属于一种常见的酒,具有桂花树的香味和多种营养元素,特别适合冬季饮用。桂花酒可以暖身祛寒作用,还可以合理减少疲劳功效,改善睡眠质量等。...

  • 许多人喜欢在冬天去钓鱼。在这种情况下,米酒通常被用作巢的材料。对于一些更有经验的人来说,筑巢是非常好的。然而,许多人没有做好并死去。死亡巢穴的出现有很多原因。可能是制作巢料时香料的味道太...

  • 三角肌 注射是预防接种医院门诊的重点工作。精确定位和选择合适的位置对于确保安全注射非常重要。三角肌注射/的正确方式是什么?三角肌宜注射方法是将右手收紧在部分皮肤上,将无名指固定在针上,使针...

  • 我坚信很多人都吃过马鲛鱼,这是一种有价值的鱼,营养含量很高,比如蛋白质丰富多彩。另外,马鲛鱼含有维生素A和各种矿物质元素。据了解,食用马鲛鱼具有补气养血的功效,还具有止咳化痰的功效。女性可以通...

  • 夏天很多人喜欢买泥鳅吃。泥鳅有很多做法,比如蒸、炸等等。它是一种人们非常喜欢吃的食物。而且泥鳅的营养价值也很高,但是每次吃的时候处理掉泥鳅是个麻烦的问题,尤其是如果内脏需要清理的话。所以...

  • 相信很多人都用过上海药皂,它是中国上海第一块特效除菌皂,那么上海药皂都有什么作用呢?下面就来说说上海药皂的功效与作用,一起来了解下吧。...