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喝脱脂牛奶注意事项(喝脱脂牛奶的好处和坏处)

来源:互联网 2023-01-16 11:01:41 162 人看过 手机阅读>>

牛奶是一种营养价值比较高的饮品,牛奶的主要成分就是蛋白质,对于牛奶的营养价值是非常高的,牛奶除了可以直接饮用之外,还可以用牛奶制作各种各样的甜品,是很受欢迎的一种甜点。不过,在喝牛奶的时候,也是有很多需要注意的地方的。下面,就为大家介绍脱脂牛奶的相关知识!

脱脂纯牛奶

一、脱脂牛奶的介绍

脱脂纯牛奶

脱脂牛奶是牛奶中最接近全脂牛奶的,它质地细腻,色乳白,气味芳香,除一般牛奶需经过煮制后再饮用外,还可调制一些其他的饮品,如酸奶、酸乳、巧克力、果味饮料等,都是人们喜欢喝的甜点。

脱脂牛奶经过加工后,就可以用作饮品,且不含脂肪、胆固醇,更适合青少年饮用。

二、脱脂牛奶的制作方法

材料:

脱脂纯牛奶

脱脂牛奶1000克、鲜奶750克、砂糖250克、无铝泡打粉少许、保鲜膜盖上。

制作过程:

1.将鲜奶倒入无铝泡打粉中。

2.用橡皮刮刀将牛奶冲入洁净无铝泡打粉中。

3.用手将牛奶和砂糖搅拌均匀。

4.倒入盛有牛奶的容器中。

5.盖上保鲜膜,上面再加盖一层。

脱脂纯牛奶

6.将浸泡的牛奶分次倒入无铝泡打粉中。

7.用橡皮刮刀搅拌至无铝泡打粉混合物完全消失。

8.将混合物倒入酸奶中,用橡皮刮刀将其搅拌均匀。

9.盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏2小时。

脱脂纯牛奶

10.取出,撒上适量砂糖,再将牛奶倒入泡打粉中,充分搅拌均匀。

11.将搅拌好的牛奶液过筛。

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