生蚝和牡蛎是二种海产品，其外型相近，但生蚝是软体动物，归属于软体动物门，生蚝的肉质地不圆润，壳表层有颗粒物。它的头部是乳白色的，不光滑，有腥臭，口感十分的咸。而牡蛎是尖长型，有的还带著很大的腥味儿。牡蛎除开肉质地鲜嫩外，也有许多别的的一些作用。
1.壮阳补肾
生蚝是壮阳补肾最普遍的海货，它能够补肾壮阳，对男士而言，生蚝是补身体很好的东西。
2.益脑益智类
生蚝能够益脑益智类，益脑益智类。由于生蚝中的生蚝和熟蚝中带有丰富多彩的碳水化合物，是大脑神经不能缺乏的营养成分。
3.延缓衰老
生蚝还具备抗氧化性的功效，生蚝可以防衰老，可以让人皮肤光洁细嫩，提升皮肤魅力，提升人的气场。
1、强壮骨筋
牡蛎肉中带有的钙、磷、钾、镁等矿物较多，服用能够减轻骨质疏松，对骨骼生长有非常好的积极意义。
2、保护视力
生蚝能够缓解视疲劳，维护眼睛视力，提升眼睛视力。由于生蚝中带有丰富多彩的维生素D，能够推动视紫红质的再造。
3、维护心脑血管病
生蚝能够护肝，预防肝脏病症。由于生蚝能够提高肝脏的新陈代谢，具有维护的功效。
4、滋补养生人体
生蚝能够滋补养生人体。
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