痛经是指女性的生理期出现痛经的症状表现，女性痛经的原因是比较多的，首先月经期间身体比较虚弱，如果没有注意保暖，或者是在平时不注意保暖，就会引起痛经的现象，另外经常吃一些辛辣刺激的食物，也是导致痛经的一个重要的原因，这对于女性的健康危害也比较大。
1.痛经的感觉
正常的痛经是不痛不痒的，甚至是也会有痛感。但是如果痛经的感觉持续了很长时间，甚至在三天之内，就会导致痛经的症状越来越严重。
2.痛经的颜色
大多数的痛经的患者痛经的时候都会呈现出黑色的或者是粉色的，并且会有小腹部疼痛。一般来说，痛经的颜色是有深有浅的，痛经痛的时候是会出现发冷的情况，而不是是只有轻度的痛经。
3.痛经的频率
痛经的性质也是会因人而异的，有的时候痛经的痛经的痛经的时候患者会变得非常的强烈，并且痛经的频率也会非常的高，并且会不断地变得激烈。
4.痛经的疼痛部位
正常的痛经一般是不会导致患者的身上出现疼痛的，痛经的疼痛部位主要就是发生在臀部和骶尾部。如果痛经的疼痛的部位出现了，而且是规律的疼痛的话，那么说明患者的痛经是比较明显的。
1、避寒保暖
痛经者要想不让腹部受凉，那么在日常生活中就需要尽量避寒。尤其是在寒冷的冬季，女性朋友要特别的注意避寒，避免雪寒的入侵，尤其是对于痛经的女性来说，在外出的时候更要注意避寒。
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