感冒是一种很常见的疾病，无论是大人还是小孩都可能患有感冒，主要是人体抵抗力降低，受到外邪侵害所致。尤其是对于孩子来说，其抵抗力是很弱的，因此家长在平时一定要多加注意孩子的健康问题。那么，感冒吃什么好呢？感冒的时候饮食应该清淡，而且不能吃寒凉食物，也要注意身体的保暖。
感冒的时候由于身体本身的抵抗力就相对较弱，再加上这时对感冒的抵抗能力较弱，如果在平时稍有不注意，很容易就引起感冒，比如风寒感冒、风热感冒等，因此，感冒的时候，吃一些辛辣刺激的食物，对感冒是很不利的。
感冒不能吃海产品，主要是因为海产品属于发物，也属于发物，感冒不能吃海带、海菜等海产品，有些人可能会因为海鲜过敏而出现过敏反应，如皮肤发痒、喉头水肿、皮疹、皮肤潮红、皮疹等。因此，感冒患者不能吃海鲜。
感冒的时候在饮食方面应该以清淡为主，最好多吃些蔬菜水果，这样对治疗感冒是很有帮助的。
感冒的时候吃辛热食物很容易刺激喉咙，从而加重感冒，还可能导致咳嗽等症状，因此，感冒患者不可以吃辛热食物，如葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱、芥末等。
感冒期间，身体的抵抗力降低，朱古力等食物是不利于感冒的康复的，所以，感冒期间不宜
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