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先烧开一锅油再放入花椒水小火慢慢炖至入味!

来源:互联网 2023-02-23 01:13:29 134 人看过 手机阅读>>

平鱼就是鲫鱼,鲫鱼属于一种营养价值比较高的鱼类,在人们的餐桌上,常常能够看见它的身影。很多人都比较喜欢吃平鱼,但是对于很多吃货来说,还是比较不了解平鱼的,其实它的营养价值是很高的,最重要的就是它的钙质含量是比较高的,是一种补钙的比较好的鱼,当然作为孕妇来说,如果是其他的一些特殊体质,最好不要吃。

平鱼怎么做好吃

主料:鲤鱼一条

平鱼怎么做好吃

辅料:香葱适量、料酒适量、酱油适量、豆瓣酱适量、白糖适量、食盐适量、白醋适量

步骤:

1、鲤鱼洗干净,在鱼身上打一个十字花刀。

2、再将鱼两面煎一下,这样煎好后用锅底煎鱼不会黏锅。

平鱼怎么做好吃

3、然后再倒入料酒、生抽、白糖、酱油,待油温7成热时倒入花椒,花椒会很容易碎掉。

4、将火开到中火,中火把油烧至冒烟。然后将火关小,用锅铲慢慢将油倒在鱼的两面,让油散开,如果你用筷子翻的话,鱼肉就会四处乱跑,防止粘锅。

5、然后放入八角、桂皮、香叶、葱段和蒜片,待八角桂皮、香叶炸出香味后捞出,把炸过的花椒八角、香叶、葱段和蒜片连同锅中的水倒在一起,搅拌均匀。

6、然后加入料酒、酱油、白糖、盐和适量的水,大火烧开,然后小火慢慢炖至鱼肉入味。

平鱼怎么做好吃

7、最后倒入一些花椒水,盖上锅盖焖一下

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