咳嗽是比较常见的一种病症，尤其是在感冒发烧，引起感冒的时候，咳嗽往往会导致咳嗽加重，引起咳嗽的原因比较多，除了用药治疗以外，平时良好的调养也很重要，要多喝水，多吃一些止咳的食物，要补充维生素c，另外平时要多吃一些具有止咳的食物，我们来一下这方面的内容。
1、梨子。梨富含维生素C，有抗炎、帮助消化的作用。它还含有大量的水分，可以润燥清热、止咳化痰。
2、柚子。柚子是一种比较常见的水果，富含营养，能够有效治疗感冒和咳嗽。柚子也可以治疗便秘，但是柚子所含的大量水分过多，就会加重病情。
3、蜂蜜。蜂蜜对于止咳化痰，是可以起到一定作用的。如果是在秋季出现干咳，喝蜂蜜水是一个不错的选择。蜂蜜具有润肺止咳，解毒的功效。在秋天喝蜂蜜水是一个不错的选择。
4、薄荷。薄荷具有清热、清火、去风的功效。薄荷泡茶喝是一个不错的选择，可以有效治疗咳嗽。
5、红枣。红枣富含维生素C，能够滋阴补血，但是红枣的性质温热，所以燥热体质的人要避免吃。
6、柿子。柿子在中医学上属于一种凉性水果，具有清热润肺、生津止渴的功效，可以用于治疗咽干口渴，并有止咳的功效。
7、梨子。梨子具有生津止渴的功效，具有润燥消风、化痰止咳的功效。梨子可以直接吃，也可以熬汤，或者用来做成甜品。
8、柿子。柿子是具有润肺止咳，降火消痰的功效。如果是在冬天出现干咳，喝冰糖雪梨水是一个不错的选择。
1、金橘蜜。橘皮加甘草、蜂蜜适量，用小火熬30分钟左右，放凉后将橘皮、甘草放入搅拌机搅成橘皮蜜，再把梨子洗净切片，加冰糖煮30分钟，最后过滤，凉后服用。
2、蜜饯萝卜饮。萝卜250克，生姜15克，生姜15克，捣碎绞汁，蜂蜜100克，加入梨1生姜汁，煮汤200毫升，加红糖适量。梨100克生姜7。用200克生姜汁。梨l000毫升榨汁榨汁加适量水，不拘。上碟，加热水沸水适量红糖调味，加盖，文火煮沸。榨汁一起。喝之后顿服下适口不拘饮，顿服下。有温服下，顿服下。
3。适用于秋燥咳止咳即愈后。有滋阴清热化痰止痰。
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咳嗽效果显著。适用于感冒咳嗽
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