流鼻血一般多是上火造成的，最好是到医院门诊检查一下，平常要留意不必吃辛辣食物刺激性的食材，不可以用力挖鼻孔，尤其是脸部皮肤和手指甲的情况下，更要留意，不必用力去抠鼻腔，更要留意洁面的情况下，不能用凉水去清理鼻孔，那样会刺激性到鼻孔，造成容易上火炎症，造成鼻腔出血。
1、在秋天和冬天时，因为平均气温降低，鼻孔粘膜干躁少水，鼻孔粘膜更易损伤，引起流血。秋季和冬季时，严寒干躁的气温，鼻孔粘膜容易损伤，产生干躁少水，造成鼻出血。
2、因为鼻咽部、咽喉部的变病，常因鼻孔内黏膜发胀血肿，造成分必物刺激性咽喉造成疼痛。在冬季，因为室内空气质量干躁，鼻孔干燥，引起流血。
3、此外，鼻咽部的一些病症，如亚急性鼻炎、鼻窦炎、急性传染病等，也是引起鼻出血的普遍原因。
4、高血压、动脉硬化、患有鼻炎、患有血液病症的患者，经常因鼻孔黏膜发胀血肿，刺激性咽喉引起流血。
5、血管瘤、鼻咽部良好肿瘤、毛细管扩大症、鼻孔异物、血液病症等，全是能够造成鼻出血的。
1、尽可能防止容易上火，应多食具备清热去火作用的新鲜水果，如西红柿、大白菜、茄子、柑桔等，少吃辣、咸了、冷饮等含有刺激性的食物。
2、每天定时执行定量分析进餐，如进餐偏凉的食品、新鲜水果、新鲜水果，能够适当地饮些生姜茶，以降低上火的症状。
3、避免辛辣食物食品，尤其是葱、蒜、朝天椒等。
4、培养良好习惯，鼻出血时要留意清理，每日洗鼻2-3次，留意鼻孔分必物排出来，防止将手帕纸塞入鼻孔内。
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