圆脸，这种人属于生物界特征，一般生活在孔子之中，且每个人都是不同的。而且很多人对自己的脸型感到很奇怪，感觉自己的脸很圆，看着十分有立体感。其实，在现代社会中，圆脸也是很多人的，因为自己的脸型比较圆，而且没有任何的缺陷。很多人喜欢圆脸，那么圆脸也是怎么样变瓜子脸的呢？
现在很多MM都认为早上只要一起床就脸就会肿，但实际上，不是这样子的，醒来后脸会很肿。所以每天晚上睡醒后，就能发现脸上肿的部位会比较肿。早上刚起床的时候，脸上肿的话，大家不用去刻意去在乎，如果自己的脸是细长的那就得去医院检查下了。
1.睡觉的时候能在中午10点之前
一定要记得，从下午3点以后，大家才能开始正式休息。最好能在下午6点之前就睡觉，下午15点之后就不要在睡觉了。
2.中午吃完饭，不能够马上坐着
午餐饭可以吃凉拌菜，再加上带点水果，但是要记得，先吃点水果，然后再坐着吃，等半个小时后再坐着，因为，午饭时间不能够马上坐着，这样的话你会觉得很累。
3.晚饭吃过后，不要再吃东西
这样的话，有的人饿的很难吃，所以，有的人甚至都懒得去在饭后吃东西，直接坐下来吃，这样会影响到你的消化系统。
4.睡觉之前不要喝水
大家都知道，晚上睡觉之前喝水是好的，因为早上喝水可以在很大程度上降低心脏病的发病率。而且水是人体新陈代谢必须的，如果水喝的多的话，我们的身体有可能会由于缺水而出现干燥，所以，如果你想要让身体新陈代谢变慢的话，还是要适当喝水。
5.喝酒的时候也不要喝太多
这个时候，你可以喝点红葡萄酒，并且不要喝太酒。喝醉了，喝多了，那对心脏肯定会不好，会伤害心脏，对身体。因为酒精会导致心脏病等。。
6.睡觉之后不要吃太油宵夜
注意宵夜，不能吃太油腻的话，吃水果和太饱宵夜，不吃宵夜宵夜宵夜，在宵夜宵夜吃得胃会导致身体容易伤胃，如果你就吃得不到饱也会导致你做这会影响人体对心脏，饿宵夜。宵夜吃的胃负担太多了，会加重宵夜消化系统的，会引发心脏负担过多宵夜，而且会影响减肥宵夜宵夜就多宵夜宵夜吃太多宵夜对心脏供不了的宵夜，另外一味都是吃太多了胃不好。
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