干咳是比较常见的一种现象，当出现干咳的时候应该注意饮食，这时候可以吃一些大蒜，能够使咳嗽症状逐渐得到缓解，另外平时要多喝一些水，注意多吃一些梨，橘子，当然在吃咳嗽的时候，也可以适当的喝一些蜂蜜水，有一定的止咳化痰的作用，另外平时也要注意休息，要多喝水。
1、大蒜
大蒜可以增强肺的抗炎作用。因此当你咳嗽时，吃一些大蒜就可起到止咳的效果。当然了，如果你得了肺炎，还可以通过吃大蒜来解决问题哦。
2、梨
梨是个好东西，但是梨具有润肺止咳的功效，因此对咳嗽有痰的宝宝来说，吃梨也是非常不错的选择。而且它还能够让宝宝喝到水。同时它还能够减轻感冒引起的咳嗽。不过，有痰咳嗽的宝宝还是不要去吃梨了。
3、枇杷
枇杷具有很好的清热去火功效，而且还能够止咳化痰。因此对于肺热导致的干咳，吃枇杷也能够起到很好的缓解作用哦。
4、柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C，同时还含有很高的钙，所以有止咳化痰的作用。除此之外，它还能够很好的缓解感冒引起的咳嗽。所以说，不妨每天喝一些柠檬水，帮助缓解咳嗽的症状。
5、橘子
桔子对于咳嗽有痰有着不错的疗效。很多孩子在咳嗽时都喜欢吃一个橘子，这样就会有助于缓解咳嗽。当然了，很多情况下，最好还是把橘皮晒干之后再食用，因为这种食物不仅具有止咳的作用，还能够消散痰，是一举两得的良方。
6、罗汉果
罗汉果也是一种非常好的止咳化痰食物，因此对于咳嗽而言，吃一些罗汉果，也可以改善这种症状哦。不过，罗汉果属于凉性食物，所以要切记哦。
7、雪梨
吃雪梨可有止咳化痰的作用哦。梨具有润肺凉血的功效，因此还能够祛痰止咳。这也是因为它具有清热解毒的作用。特别适合秋天的原因之一。所以当你感冒咳嗽痰多痰多是因为风热伤风所导致的现象，所以吃了加上冰糖雪梨还可以喝一些水果哦。。，不过要吃梨可以把冰糖雪梨来解咳嗽的对治疗咳嗽有止咳化痰。。
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