在我们平时的生活中很多的朋友经常容易出现肝斑的症状，很多的朋友一般都有过这样的症状，当出现了这样的症状的时候，一般的情况都是人体内有肝病引起的，所以要及时的去治疗肝病的。
对于肝病大家是不是有都了解呢，其实肝病也是我们的皮肤病的，肝病是会引起人们皮肤出现问题的，因为人的体质是不同的，所以肝病患者在平时一定要注意身体的调理，那么怎么去肝斑呢？
肝斑的成因至今未明，因为肝病是一种全身性疾病，属于慢性、进展性肝炎。本病多发生于成年人，男性患者较少。在男性肝炎患者中，甲型肝炎、乙型肝炎、丁型肝炎、和戊型肝炎患者也有一定的患病率。在老年肝炎患者中，甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、肝癌患者的发病率明显高于其他人。
1、防止紫外线的照射。紫外线是引起色斑的原因之一。平时要尽量避免，特别是长时间在户外的人们更要注意。此外，外出时，一定要做防晒工作，在太阳光下，使用太阳伞或者戴遮阳帽，尽量避免在烈日下曝晒。
2、控制饮食。控制食欲是治疗色斑的首要方法，另外，患者在治疗色斑期间，应尽量避免吃一些油炸、高热量食物，少吃鸡蛋黄、鱼肉、虾蟹、等高胆固醇食物，而且在治疗肝斑期间，应避免食用过多的甜品，如奶油等，否则会加重色斑的色素沉淀。
3、不要擅自用药。患者在生病的时候，应听从医生的嘱咐，不可自行擅自用药，以免加重肝脏的负担。
4、避免情绪抑郁。人的情绪对肝脏损害是很大的，肝损害可使肝脏功能失调，影响到色素的代谢，从而出现斑块等多种病变，肝功能受损者易引起各种疾病。因此，大家在发现自己有肝斑的症状，一定要及时的去治疗，以免延误病情。
5、不要用手去挤、抠、挤压。预防肝斑对皮肤有一定的危害，但不提倡生病不去挤。
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