在日常生活中人们在一日三餐上面都会出现一些事项，一些人们到了一定年龄的时候就会出现糖尿病，这也就成为了威胁人体健康的重要疾病，因此也会影响到一个人正常的生活和工作，也会影响到一个人的机体的机体代谢和消化能力，血糖低的话就应该及时的采取一些方法来治疗，那么空腹血糖低怎么办？
生活中许多人都有空腹血糖低的现象，尤其是一些中老年人，空腹血糖低是一种最常见的现象，很多人都对这个问题不太在意，感觉自己有低血糖，但是也不知道自己到底该怎么处理才好，那么你知道空腹血糖低该怎么办吗？
第一，调整血糖的方法。胰岛素是糖友应该注意的一项运动，由于它需要的动力在胰岛素的作用下才能正常代谢，所以当胰岛素出现异常时就会导致胰岛素的浓度降低，影响血糖的正常代谢。
第二，在调整胰岛素的时候，一定要注意对胰岛素的敏感性。要想对胰岛素敏感的朋友进行长期性的控制，就一定要进行短时期的控制，就是按照规定时间，在同一时间内分别进行有效的调节，使胰岛素维持在合理的水平内，这样血糖的浓度就可以稳定的升高。
第三，控制饮食。一定要严格控制饮食，特别是糖友要多加留意。在饮食方面要尽量多吃水果和蔬菜，蔬菜中含有丰富的膳食纤维和维生素，多吃蔬菜对血糖的控制是很有好处的。
不管是血糖低还是血糖高，都需要注意正确的应对和解决，但是都不能够大意，有些问题是可以根据自己的身体情况来决定的，例如低血糖就是一种较为常见的问题，所以在平时生活中对于这个问题一定要引起重视，这样才能够尽快的解决。
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