在哺乳期的时候，孩子在吃奶的时候经常会出现奶胀回去的现象，这时候妈妈会比较心疼，其实如果有一些乳胀回去的现象，可以通过一定的方法来进行改善，比如说可以用热敷的方法，另外也可以使用一些断奶的方法，一定要避免出现回奶的现象，如果严重的要及时到医院进行检查。
1、按摩乳房
妈妈们可以用热毛巾敷下自己的胸部，进行适当的按摩，也可以用点精油按摩，这样可以刺激乳房血液循环，同时还可以增加胸部的韧性。
2、吸奶器吸
妈妈们可以把一只吸奶器的前端和中端开口处的奶水放到另外一个里面，让宝宝用它来吸奶，吸奶的时候要注意不能让乳头堵住，以免宝宝吸入奶水。
3、按摩
妈妈们可以将乳房收起放在乳房上面进行轻轻的按摩，通过轻轻的拍打按摩可以使乳汁流得更加顺畅，让宝宝的身体吸的更多的奶。
4、热敷
妈妈们可以用毛巾热敷一下自己的胸部，再用按摩器把自己的胸部收起进行按摩，通过给乳房按摩的手法可以促进乳腺的血液循环，同时还可以增强乳房的韧性，可以有效预防乳房下垂。
5、中医治疗
妈妈们可以使用芒硝，然后慢慢的向乳头的方向慢慢的推压，直到变成干了之后，再用消毒的纱布包好，像平时在哺乳的时候，用这个方法也可以有效地缓解疼痛。
6、手术治疗
妈妈们如果出现了严重的乳房下垂的问题，可以到正规的医院进行手术治疗，这样才能够使乳房恢复原位。
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