腰两边酸也就是大家所说的腰部疼痛，是患者身体免疫能力不足，有可能是本身存在着一些慢性疾病，在发病的时候就会感觉到自己的腿部部位十分的疼痛，这就是因为自己的关节有病变而引起的一种症状表现，一旦发现自己关节都出现了病变，就要及时去医院做相关的检查和治疗。
1.治疗原发病
患者可采用抗生素治疗，配合活血止痛药。
2.物理治疗
物理治疗也是常用的治疗方法之一，对某些功能缺陷的患者可以达到减轻疼痛的目的。
3.按摩
主要是缓解患者的局部肌肉的痉挛，促进局部血液循环，增加基础代谢，能够缓解疼痛。
4.药物治疗
对于合并扭伤或关节软组织损伤的患者，在医生的指导下应用激素类药物进行治疗，有明显的缓解症状作用。
5.外科治疗
如果腰部软组织损伤比较严重，如腰椎间盘突出症，是可以采用手术治疗的。
6.手术治疗
如果腰部软组织损伤比较严重，像腰肌劳损，是可以采用手术治疗的。
腰部软组织损伤可能引起腰部酸疼，一般可以采取药物治疗，理疗，封闭等物理治疗。急性腰部挫伤也可以采用药膏外敷的方法，包括复方南星软膏，喜得理软膏，局部热敷，抬高患侧。腰部固定硬板床，抬高患侧，口服阿司匹林等非甾体类消炎止痛药，这些药物可以缓解疼痛。
6.手术治疗
腰部软组织损伤如果比较严重，导致的腿部酸疼，很可能是进行手术治疗。如果腰部软组织损伤比较轻微，可以采用保守治疗，比如针灸、拔罐、牵引等。可以采用，物理治疗，如电针、电褥热、牵引、中医推拿等方法。
症状急性腰部软组织损伤也可采取保守治疗。但要避免或避免保守治疗后再发生腰部酸疼。
腰部软组织损伤的病人，应注意休息，缓解局部肌肉痉挛，疼痛和不适症状。
日常生活中注意腰部保暖，避免受寒，不要弯腰提重物，防止腰部受凉和搬运重物等，另外，还要注意腰部的保暖，不要太热，避免腰部部位过于潮湿等部位要宽松舒适等，以防潮湿，以防湿，不能受凉了腹部凉，避免过度劳累。
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