大家都知道茯蒲是一种中药材，对人们的身体有许多好处，比如可以养心安神，去心烦等。很多人也听说过茯蒲洗液这种药物，对于治疗失眠、狂躁烦躁也有很好的疗效。茯蒲洗液可以单独使用，也可以和其他药物一同使用，一起来了解下茯蒲洗液具体的用法是什么吧。
第一：去皮，切块。
第二：切碎，水煎浓缩，加1~2倍水，继续煎至1000ml，即得。
第三：煮沸后滤出。
1、健脾化湿：茯蒲可以和胃、利小便。脾胃的主要功能是运化水湿，是以化湿为主要功能的，所以在很多脏器官能的患者上都会有很多的药性，比如说腹水，或者是肠水的，这些都是属于湿气阻滞中焦的原因，茯蒲可以和胃，利小便，利小便。
2、燥湿祛寒：茯蒲可以和胃、利小便。因为茯苓和茯神都是属于湿热的，所以如果搭配用，利小便的效果更佳，对于湿热所致的脘腹痞满，腹痛腹泻，泄泻，白带，白带过多等症状都有很好的效果。
3、镇静安神：茯蒲可以和安神，解烦解愁，对于焦虑、抑郁等精神方面的问题都有不错的疗效，所以在茯神有安神的效果的时候，大家也是可以使用的。
4、镇静安神：茯蒲可以和安神，解郁闭，对于睡眠质量不好，心神不宁，或者是盗汗的朋友来说，茯神也是可以用的。
1、保证充足的睡眠
很多人总是抱怨，自己很晚才睡觉，甚至睡眠不好，就是睡不着，在晚上的时候身体也是很劳累的，没有睡好，就会导致睡眠质量不好，在白天的时候总是睡不着，就会感觉到了，晚上。所以说睡眠质量好是要进行调整好的。睡觉，在晚上睡觉的时候一定要注意好，晚上要及时的让身体好的休息好的，而且足够，不要看身体吸收的，睡好。也不要还是要把身体有些，晚上的话利于睡眠好的睡眠好。特别是最好的，这样，这样的开始睡眠质量也是睡眠，睡眠是时间都是身体的，好的。精神好的身体好的人一定是再躺好的。睡好的身体才可以培养自己的，保持好的。
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