在日常生活中，由于人们不注意饮食，导致人体的骨骼受到了损害，严重的还会导致骨骼出现骨头断裂的现象，腰椎骨折是很常见的现象，在发生后是需要积极进行治疗的，而且腰椎骨折也是会导致很多并发症的，治疗的时候，一定要选择保守的方法，同时在护理期间也是需要多加注意的。
1、患者应多吃营养丰富、易消化的食物，适当吃些优质蛋白食物，如蛋类、奶类、瘦肉、鱼虾、豆类等。多食蔬菜水果，补充维生素和无机盐。适当锻炼，增进机体的免疫功能，防止感染。
2、一旦发生腰椎骨折，需要及时到医院就诊，进行详细的检查和治疗，手术复位。早期预防性用大重量，主要是支撑脊柱，如果使用正确手法，可复位和复位较好。对于手术复位困难者，椎体稳定，仍需保存椎间盘的稳定性，一般可以用硬膜外压迫止血，同时也可通过牵引来减少渗出，减轻疼痛。
3、首先就是应让患者平卧，避免腰部过多负重。同时需要调整卧位，在饮食方面注意要多吃些清淡的食物，多吃一些清淡、易消化的食物。在治疗期间患者需要注意锻炼身体，增强体质。
一定要多吃营养丰富、容易消化的食物，多吃一些有营养的食物。为了更好的恢复身体，应该保持良好的生活习惯，平时的饮食应该规律，不要过度的疲劳，不要喝酒吸烟。
其实，对于腰椎骨折这种疾病，一般采用保守治疗，对于严重的患者来说，采用手术治疗或者保守治疗都能够有效的避免腰椎骨折，而且，手术以后患者的恢复是比较快的，一般都不会留下后遗症的，所以我们应该能够全面的了解一下腰椎骨折的相关知识，以便能够做好预防工作。
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