提子膏是在日常生活中深受人们喜爱的一种自制药膏，主要是由于提子膏的制作方法比较简单，而且经常吃提子膏的话可以预防一些疾病的发生。制作提子膏首先需要准备好新鲜的提子和食用盐，可以让提子膏的味道变得更加好，并且提子膏对于人体健康也是很有帮助的。
1、挑选材料
用食品级硅油或油品生产的提子膏应该选择不含防腐剂的，有些香料、香精、化学品或防腐剂的提子膏最好不要买，因为它们都会含有些化学物质。
2、取工具
市面上所销售的提子膏一般都会标有20厘米的台牌或条形码，也就是说就是在这里那里就可以按这个卡片来做提子膏了。
3、制作过程
提子膏从发霉的地方取出，清水漂洗干净后，放到桶里，倒入纯净水，待温度降到适合的温度时，将提子膏浸泡在纯净水中3-4小时。
4、贮藏
将提子膏用于储藏保鲜，密封保存起来，存放时，需需晃动，防止漏气，保鲜12个月。
5、食用
提子膏以提子膏和白糖为例，两者质地都比较温和，同时味道也不错，适合所有人。
提子膏怎么吃提子膏呢，提子膏的功效有很多，并且有很好的保健作用。对于提子膏食用的时候需要注意的事项有很多，除了有一些人不能吃提子膏之外，对于糖尿病患者，患有心血管疾病的人群，都不能吃提子膏，因为提子膏的热量高，患有糖尿病的患者也不能吃，否则会引发病情加重。
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