很多人保温杯里面泡枸杞，枸杞生好，但是没有必要。枸杞具有护肝作用，可以促进肝脏解毒，同时还能减轻肝脏负担。但需要注意的是，过量食用枸杞可能会导致眼睛干涩、视力下降等问题。原来补肾的里并没有枸杞子的一席地位，这下那些把枸杞子当饭吃的男人该瓦特了吧。
长期用手过度泡伤肾经，现在办事不到3分钟，可以试试沙苑子和枸杞子。枸杞补肾，糖尿病患者可以吃吗？“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，人到中年，枸杞成为了常用的养生保健品。但很多糖尿病患者在吃枸杞时不禁会担心：吃枸杞会引起血糖上升吗？糖尿病患者应该怎么吃枸杞？在中医上认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。
在这里要注意的是，多数人食用枸杞的方式是用开水泡服，但这样并不能完全吸收枸杞的营养，服用枸杞的方式是嚼服，选择深红、椭圆的枸杞，早晚各嚼10克，嚼碎之后再吞咽下去，更利于身体的吸收。
比如枸杞子可以滋润肺阴，黄精则是平补气阴之品，石斛能养胃阴生津液，天冬也能滋阴养肾、生津止渴，何首乌同样可以补肝肾而益精血。现代医学认为枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、脂肪和磷、铁等营养物质，经常食用枸杞可以增强免疫力，具有抗疲劳抗衰老的作用。
补肾养精、健脾化湿、益气养血等功效1、枸杞加陈皮：具有止咳化痰、润喉护嗓、消滞健胃、滋、增强免疫力等功效；2、枸杞加红枣：具有美容养颜，增强滋阴润肺、健脾、补血的效果；3、枸杞加菊花：具有清热解毒，可以养肝明目、保护眼睛的功效4、枸杞加黄芪：具有益气和补肾益精的功效；5、枸杞加山楂：具有降脂、保护血管、补血和健脾化湿的功效；6、枸杞加桂圆：具有具有益气养血、健脾养胃之功效。
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