经常出现这种问题的朋友们都知道这种症状是非常容易治好的，但是因为这种症状发生的原因是非常多的，有很多朋友们都不知道这种情况出现的原因，而且不知道这种情况发生的原因有哪些，这样下去就会给自己的治疗带来非常大的难度，而且会影响到自己的生活，那么老是尿不尽怎么办呢？
1.精神因素
心理因素与尿失禁密切相关，患者在发生尿失禁的时候，由于自身产生的心理压力比较大，精神过于紧张，这样就会导致神经性的尿失禁。另外，尿失禁患者会产生巨大的心理压力，如果长期出现尿频，尿急，尿不尽的现象，就会给患者带来极大的心理压力，这样就会导致患者排尿时间延长，导致患者出现一种心理障碍，容易出现一些心理疾病。因此，患者要注意消除心理压力，保持好的心态，让自己保持好的心情，这样对缓解这种症状也是非常有利的。
2.生活因素
在出现尿失禁的时候，患者要注意防止出现过度劳累的情况，因为长期劳累的患者，在患病期间身体的抵抗力就会下降，会有一系列的症状出现，这时候有可能就会加重疾病的症状，不利于疾病的康复，同时也要注意做好尿失禁的护理，可以用温水清洗外阴，减少尿道口的细菌滋生，这对于疾病的恢复是非常有利的。
3.饮食因素
患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对于疾病的恢复也是有帮助的，尤其是对于尿失禁的患者来说，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对于疾病的恢复也是非常有利的，特别是在喝水的时候，不要一次喝太多，喝水的温度不要过高，可以喝一些糖水或者是蜂蜜水。
4.多喝水
多喝水可以对疾病的恢复起到很好的辅助作用，特别是尿失禁的患者，多喝水的温度一定要适宜，这样就可以减少尿失禁的发生。患者在喝水的时候要注意不要喝冷开水，冷开水会导致你的尿道口和尿道口受到刺激，从而导致尿失禁的情况加重。
在患者出现尿失禁的时候一定要注意不要太过于紧张，费心，放松自己的情绪也不要太过紧张，及时的去面对这种紧张，做出任何的做出一些消极的处理措施事情事情，要注意及时的处理事情，要注意避免尿失禁的事情事情，以免加重自己的事情，对自己的病情加重病情的病情加重，可以不去医院的。
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